Ljudi kojima je ovo postalo HOBI - OSTAVILI SU PUŠENJE za 10 nedelja

  • 5

Ukoliko palite cigaretu iz dosade, ne znate kako da se izborite sa dugogodišnjom navikom da pušite, onda probajte da kao hobi praktikujete trčanje.

NAJVEĆA NIKE BELGRADE 10K TRKA DO SADA: Više od 12 hiljada trkača istrčalo 10 kilometara

Njih dve su ubijene kao Jelena Marjanović: Otišle su na trčanje i usmrćene na zverski način! (FOTO)

Još jedna teorija ubistva pevačice u Borči: Kamere su snimile dvojnicu, misteriozna devojka trčala umesto Jelene?!

Prosečan pušač bar četiri puta bezuspešno pokuša da ostavi duvan pre nego što to na kraju i uspe. Trčanje može u mnogome da olakša proces odvikavanja. Polovina pušača koji su prihvatili izazov da 10 nedelja idu na trčanje ostavilo je cigarete!

Foto: www.pixabay.com

Oni su učestvovali u treningu koji je podrazumevao i trčanje po stazi dugoj 5 kilometara. Trčanje je pomoglo pušačima da ostave cigarete, ali se pokazalo kao daleko uspešnije ukoliko su oni trčali u društvu. Oni koji su trčali sami imali su manje uspeha.

Nakon 6 meseci, ljudi koji su ovako ostavili pušenje nisu se vratili straroj navici i rešili su da se više nikada ne vraćaju na staro. Oni koji su učestvovali u programu, a nisu ostavili skroz cigarete, u 91% slučajeva su smanjili broj cigareta koje dnevno popuše.

Daljinac

(Telegraf.rs)

Video: IN MEMORIAM: Dragan Marković Palma

Podelite vest:

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.

Komentari

  • Ignacije

    19. septembar 2017 | 13:15

    Glupost, samo volja i ništa drugo.

  • Нужда

    19. septembar 2017 | 12:58

    Кад мука натера оставиш цигарете буквално за дан, лично искуство, од два пакла дневно до ниједне, имаш кризу, није лако али ако је здравље у питању може да се остави дуван, а да напомена : ако се оставља због финансија, нема од тог ништа, а те

  • mara

    19. septembar 2017 | 16:10

    Pa sto cu na posao kad mi se bas pripusi😂😂😂😂ako krenem da trcim eto zla pobjegla s posla i to trceci.

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA