Rešena je VEČITA DILEMA: Topla ili hladna voda? Samo jedna od njih ima štetan uticaj na organizam
Voda je izvor života i bez nje čovek jednostavno ne može da funkcioniše. Postoji večita dilema koliko je treba piti na dnevnom nivou, ali stručnaci preporučuju bar dve-tri čaše uz unošenje dodatne tečnosti.
Preporučujemo
DNEVNI HOROSKOP ZA 14. AVGUST: Nezaposlene Device mogu da očekuju ponudu za posao, a Bikovi novu ljubav
Ovo je jedina intimna frizura zbog koje su žene zažalile: Dobro razmislite pre nego što je uradite!
POGLEDAJTE TABELU: Koliko vode dnevno treba da pijete prema kilaži
Pored količine vode, postavlja se i pitanje koja je voda bolja - topla ili hladna. Hladna voda je možda ukusnija, više će vas osvežiti, posebno leti, ali je preagresivna za organizam u odnosu na toplu vodu.
Hladna čaša vode može da bude štetna po zdravlje jer dovodi do skupljanja krvnih sudova u stomaku i samim tim podiže krvni pritisak.
Naučnici savetuju da svaki dan započnete sa čašom mlake vode, jer ona blagotvorno utiče na organizam i podstiče rad creva.
Topla voda u jutarnjim satima može sprečiti osećaj nadutosti i višak kilograma. Preporučuje se posle svakog obroka jer ubrzava metabolizam i sagorevanje kalorija.
Ako nemate osetljiv želudac, možete u čašu s vodom dodati nekoliko kapi limunovog soka ili kašičicu meda. Ovo će vas razbuditi bolje i od omiljene kafe.
Topla voda posebno se preporučuje osobama koje imaju ozbiljne dermatološke probleme i suvu kožu. Lekovita je i kod menstrualnih bolova, posebno ako u čašu dodate malo meda.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Unapređenje kvaliteta zdravstvene zaštite trudnica i porodilja u Srbiji
Šta je dugina dijeta? Koje namirnice su dozvoljene i šta su njene prednosti
8 znakova da stres šteti vašem telu i saveti šta treba da uradite sa tim: Prosti znakovi koji će svima značiti
<% post.title %>
Bil Klinton u bolnici: Šta se sve do sada zna o zdravstvenom stanju bivšeg predsednika
Video: Na Kopaoniku metar snega, skijaši uživaju
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
"Prihvatila me je sa svim manama, a mog bolesnog sina kao da ga je sama rodila": Peđa Mijatović 25 godina voli lepu Anetu
Nataša u Dubaiju prodaje svoje telo BOGATIM ARAPIMA: "Za noć zaradim 2.000 dolara, bele žene su im čista egzotika" - majka zna, oca laže da je stjuardesa
STARI RUSKI TRIK ZA TOPLE NOGE koristili su i vojnici, a GREJE STOPALA I NA NAJVEĆEM MINUSU: Sa njim nikad nema zime - "radi" bolje od vunenih čarapa
Ćorloilo Ćorlo Pk
Izgleda da ipak još nije sa sigurnošću otkrivena topla voda! ;-) ;-)
Podelite komentar
MAKA
BEZšale, MLAKA voda je UVEK korisna za organizam, a hladna, naročito posle toplog jela deluje izrazito NEPOVOLJNO na organizam. Dakle, uvek! treba dati prednost mlakoj vodi, naročito je korisna izjutra, odmah posle budjenja I to 250-350ml.Ovo su lekarski ispitani podaci. I tako se jednostavno ovo sve SVAKODNEVNO može primenjivati, a mnogo znači za zdravlje.
Podelite komentar
Dejan
Kad bi znali kako posle dobrog rucka legne hladan spricer,po casa....na pet minuta
Podelite komentar