Evo zašto nikada ne bi trebalo da jedete lubenicu uveče
Postoji li više letnje jelo od sočne, slatke lubenice? Pritom će nam čak pomoći da lakše pocrnimo ili izgubimo koji (kilo)gram, ako nam je baš do toga na godišnjem odmoru.
KAKO DA KUPITE NAJSLAĐU LUBENICU: 6 jednostavnih trikova koji će vam pomoći
Preporučujemo
Prost roditeljski trik naučiće dete da vas nikada ne prekida kada razgovarate sa nekim
5 rečenica koje nikako ne smete da izgovorite u Grčkoj
Lubenica donosi našem telu pregršt dobrobiti. Zahvaljujući diuretskom delovanju, ona je veran saveznik u mršavljenju, pa čak i u borbi protiv celulita.
Još jedan benefit je to što nas lako zasiti jer je puna vlakana i slatka, a sadrži jako malo kalorija. Sok od lubenice jača i naš imunitet, pomaže pri detoksikaciji organizam i dobar je antioksidans.
Takođe, lubenica je puna vitamina A i C, kalcija, fosfora i magnezijuma.
Nakon treninga, sok od lubenice će pomoći mišićima da se što pre oporave jer vraća izgubljenu vodu, a ako je jedete na plaži, pomoći će vam da brže potamnite i duže ostanete preplanuli jer sadrži puno betakarotena.
Ipak, jedino pravilo koje s lubenicom ne smete da prekršite jeste da je jedete pre spavanja.
Naime, tada postoji mogućnost da je vaš želudac ne probavi jer se tokom sna usporava metabolizam, pa sledeće jutro možemo da imamo probleme sa želucem.
Osim toga teraće vas na WC tokom cele noći, pa se baš nećete naspavati.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Čuvajte svoje kosti: Kako prepoznati i sprečiti tiho oboljenje osteoporozu
Kako nas svakodnevni predmeti izlažu opasnim bolestima: Od vulvitisa do raka testisa
Postoji veza između brzine hodanja i dobrog starenja: Kako možete popraviti svoj tempo
<% post.title %>
Praznična instant gojaznost! Ove TRI stvari izbegavajte tokom praznika i zadržite svoju staru kilažu
Video: Dr Turkulov: Pacijenti sa Železničke stanice skinuti sa respiratora, dišu spontano
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Ovako je Tamara Vučić izgledala dok je bila VODITELJKA JUTARNJEG PROGRAMA: Imala je 23 godine, prezivala se Đukanović, gledali smo je na Pinku
Ćerka našeg legendarnog glumca "RASTAVILA" Slobodu Mićalović i Vojina Ćetkovića: "Ona je FATALNA ŽENA, zeznuta i nepredvidiva"
Kim Džong Un zabranio ženama da KORISTE ULOŠKE, a SE*S moraju da imaju na OVAJ NAČIN! Nedozvoljene stvari u Severnoj Koreji koje su ŠOK za većinu planete
