Niste ga voleli kao dete, ali ovaj lek može mnogo da vam pomogne ako želite da prestanete da pušite
Imate problem da savladate želju za cigaretom, pogledajte šta jedete, možda ste nešto korisno izostavili
Nedavna istraživanja su pokazala da konzumiranje ribljeg ulja u oblik omega -3 masnih kiselina, može značajno da pomogne u borbi protiv pušenja.
Pogledajte koliko je vremena telu potrebno da se oporavi posle samo JEDNE CIGARETE
Preporučujemo
Ovo je pravi razlog zašto vas boli glava ako ujutru ne popijete kafu
Uživate da jedete paradajz, a niste svesni da štiti od ove opasne bolesti
Pasivno pušenje je opasnije nego što mislite, a najmlađi su najugroženiji: Evo i zašto
Studija izraelskog Univerziteta Haifa dokazala je da su pušači koji su konzumirali veće količine omega-3 masnih kiselina pušili 10 % manje, nego inače, a oni koji su u potpunosti prestali nisu ni osećali potrebu za cigaretama.
Nadostatak omega-3 masnih kiselina kod pušača je veoma česta pojava.Ovaj nedostatak za posledicu ima oštećenje moždanih ćelija i vezu između nerava u delu mozga koji je zadužen za kontrolisanje želje.
Upravo to objašnjava zašto nadoknađivanje omega 3-masnih kiselina, dovodi do smanjene želje za cigaretama ili do njenog potpunog izostanka.
Preporuka pušačima koji žele da postanu nepušači je da u ushranu uvedu više namirnica koje sadrže omega 3-masne kiseline, a to su: maslinovo ulje, semenke suncokreta, skuša, sardina, losos i orašasti plodovi.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Na obali Dunava cveta ilegalni biznis: Pojedinac može da zaradi i do 400 evra dnevno, otkrili i kako
Evo šta se desilo mladiću iz Beograda koji umalo nije umro zbog energetskog pića: Ovo nemojte nikako da radite
Ovo je Bob, nova zvezda TikToka: Ne, oči vas ne varaju, jer to nije čovek u vodi, već riba sa ljudskim licem
<% post.title %>
Deset najčešćih razloga neprijatnog mirisa ljubimaca
Video: Željko Joksimović otpevao hitove sa najvećeg Massimovog koncerta
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
UMRLA POZNATA PEVAČICA posle duge i mučne bolesti: Ostavila neizbrisiv trag u svetu muzike, dobila i Gremi za životno delo
Rođena je BEZ VILICE I USTA, porodica je se ODREKLA jer nije mogla da je gleda, a ovo je ONA DANAS: Svi zapanjeno gledaju kako izgleda "devojčica sa pola lica" i dive se roditeljima
Čuveni ruski astrolog tvrdi da OVA 3 ZNAKA u 2025. čeka NAJBOLJA GODINA ŽIVOTA: Jednom će biti PRAVI ZLATNI RUDNIK, stiže im samo prosperitet na svim poljima
