Kako da smirite dete koje plače dok ste nervozni: Psihoterapeut otkriva rečenice koje čine "čuda"

Foto-ilustracija: Shutterstock

Deca mlađeg uzrasta teško verbalizuju svoje potrebe, a roditeljima to nekada može da stvori frustraciju, jer nisu najsigurniji da na pravilan način prate potrebe svojih mališana, kojima je komplikovano da izgovore kako se osećaju. 

Preporučujemo

Međutim, to kakvu će komunikaciju ostvariti sa njima najviše, naravno, zavisi od roditelja i strpljenja koje imaju.

- Ukoliko pokažete da imate vremena, da niste nervozni  i strpljivo učestvujete u dečijim pokušajima da kažu šta žele, deca će to osetiti i biće ohrabrenija i sigurnija u pokušajima verbalizacije - kaže za Telegraf psihoterapeut Ana Popović.

Ona navodi da je osnovni preduslov da dete oseti zadovoljstvo i sreću, da roditelj bude zadovoljan.

Mališani nepogrešivo prepoznaju stanja u kojima su njihovi roditelji - nervozu, nezadovoljstvo...  Zato psiholozi često kažu srećnu decu vaspitavaju zadovoljni roditelji. 

- Deca vrlo brzo prepoznaju lažne autoritete koje mame i tate pokušavaju da izgrade povišenim tonom ili  nekom ćuškom. Pre ili kasnije oni to ostete i na početku će imati strah, jer je roditelj snažniji i jači, ali ćete zato u pubertetu pred sobom imati ozbiljnog kontraša i neposlušno dete - objašnjava Popović.

Deca uče iz primera

Ona ističe da je opšte poznata stvar da deca uče iz modela i primera.

- Možete da im govorite šta god hoćete, ali to neće imati nikakav poseban uticaj na njih, ako se vi sami ne pridržavate toga. Na primer detetu kažete da ne pije gazirane sokove, dok sebi sipate u čašu to isto nezdravo piće. Dete će možda u tom trenutku poslušati, ali već u nekom sledećem neće smatrati da je to nezdravo, jer piju mama ili tata, a oni su ti koji znaju šta je dobro. Te oprečne poruke između reči i ponašanja vrlo često zbunjuju mališane - objašnjava psihoterapeut.

Ona ističe da su roditelji preopterećeni obavezama i svakodnevicom i da nije uvek lako naći vremena i strpljenja za dečije zahteve i potrebe.

- Deci je potrebno naročito do sedme, osme godine da provode dosta vremena sa vama. Ali prosto nekada vas obaveze sprečavaju u tome. Ono što je najvažnije jeste da to vreme provedete kvalitetno i da se što bolje međusobno povežete. To će vam pomoći da u komunikaciji sa decom pratite najviše svoje roditeljske instikte, a oni su često nepogrešivi - navodi Popović.

Foto: Pixabay

- Ohrabrite svoje mališane da razgovaraju sa vama. Komunikaciju bazirajte na pohvalama. Svi mi bolje reagujemo na pohvalu nego na kritiku. Setite se kako ste vi reagovali na kritike i ukoliko je to kod vas izazivalo negativne emocije kao što su ljutnja i bes budite sigurni da će i vaše dete slično reagovati - ističe psihoterapeut.

Ona objašnjava da roditelj koji stalno kinje i kritikuje decu šalje poruku detetu da nije dovoljno vredno i da je nesposobno čime ga dovodi u situaciju da postane nesigurno i  ne ostvaruje svoje pune potencijale.

- Ako mu već nešto zamerate i hoćete da ga iskritikujete, uradite to tako da ne bude neprijatno . Recite na primer: "Sine, ti si dobar dečak, ali to što si sada učinio nije lepo." Razgovarajte o neprijatnoj situaciji, a na ovaj način izrečena primedba daće mnogo bolji rezultat - ističe Popović.

Pitajte dete za mišljenje

Ona navodi da je važno da roditelj smireno odreaguje u situacijama kada je dete razdražljivo.

- Vi ste svesniji od tih malih bića i možete da kontrolišete svoje raspoloženje i emocije. Ako dete plače, a vi ste nervozni, ono upija još više vašu emociju, zato promenite ponašanje i raspoloženje. Čim oseti vaš mir i mališan će postati smireniji - ističe terapeut.

Ona navodi da umesto da vičete na dete što plače zbog određene frustracije, jer recimo sada ne može da pojede još jedan sladoled, spustite ton i gledajte mališana pravo u oči i objasnite mu zašto sada ne može sladoled, pa ga recimo izvedite u park ili u dvorište gde će skrenuti pažnju s ljutnje.

Popović ističe da je važno da roditelji ne uspostavljaju autoritet na agresiji, odnosno na moći, jer su jači i stariji, jer na taj način šalju poruku da onaj ko je jači taj može da radi šta hoće.

-  Uključite decu u svakodnevicu i pomozite im da se osećaju važni. Pitajte ih za savet za neku odluku koju donosite. Važno je da date značaj njihovom mišljenju, jer im na taj način dajete osećaj vrednosti.  Imaće osećaj da su poštovani, a onda će i oni poštovati druge i njihovo mišljenje- navodi Popović.

(Telegraf.rs)