Kako održati vezu na daljinu: Tehnike kojim se podiže kvalitet odnosa

Veze, same po sebi, veoma su zahtevne, pogotovo u današnjem sistemu vrednosti i prezasićenja.

Sve veći broj ljudi navikava se na "instant" život, pa teško pronalaze vremena i volje za "normalan" odnos, koji zahteva žrtvu, a kamoli za nešto više, nešto poput veze na daljinu.

Preporučujemo

No, uprkos tome šta misle vaši prijatelji, komšije ili majka, nije važno, dok god ste vi spremni da se potrudite i pokušate - uspeh je skoro pa zagarantovan.

Terapeutkinja Rejčel Hofman, u razgovoru za "SELF" portal, navela je kako veze na daljinu zahtevaju iste sastojke kao i one "obične"- ljubav, poverenje, toleranciju, razumevanje, samo deset puta pojačane.

Kada počnemo da dejtujemo nekoga koga možemo da vidimo i dodirnemo kad želimo, ritam noći koje provodimo zajedno, učestalost seksualne aktivnosti i jutarnjih vikend-rituala, postavlja se sam od sebe, prirodnim putem i vremenom evoluira u nešto ozbiljnije.

- Kada je u pitanju veza na daljinu svaki od navedenih aspekata je unapred isplaniran i svesno izabran, za razliku od veze "na blizinu", kada većinu stvari radimo u hodu, nesvesno - navodi Rejčel.

Ovo su neki od saveta kako da uspešno manevrišemo preprekama koje ovakav tip odnosa donosi:

1. Napravite plan i raspored s kojim ste oboje saglasni

- Nivo nesigurnosti i neizvesnosti je dodatno pojačan ukoliko osoba nije kraj vas na dnevnom ili nedeljnom nivou. Bez konstantnog uveravanja koje dobijamo kroz intimu - zagrljaje, "bleju" i drugo, teže je održati poverenje i osećaj sigurnosti u vezi - govori doktorka Hofman.

Da bismo se osećali konektovani sa partnerom iako smo udaljeni, potrebno je razraditi plan i raspored koji se tiče navika u vezi, a baziran je na sledećim pitanjima:

- Koliko često želiš da razgovaramo?

- Da li preferiraš telefonske ili video-pozive?

- Kako zamišljaš naš seksualni život dok smo odvojeni?

- Da li si otvoren za "seks preko žice"?

- Koliko često možemo da se viđamo?

- Ko će koga da posećuje?

- Da li imaš više vremena za razgovor ili tekstualne poruke, u toku radnog vremena?

- Koliko brzo mogu da očekujem tvoj odgovor na moju poruku/poziv?

Naravno, ovaj plan je sklon kompromisima i promenama, u zavisnosti od životnih okolnosti kao i dinamike veze.

Ono što je važno jeste da koliko god puta se on menjao - neophodno je pridržavanje postavljenog rasporeda.

Foto: Shutterstock

2. Pričajte o svojim očekivanjima

Za razliku od standardnih odnosa, gde napredovanje u vezi označava zajedničko useljenje, odnosno promenu prostora u kom živimo, kod veza na daljinu je to malo drugačije - tu se menjaju gradovi, države, a nekad i kontinenti.

Žrtva je velika, stoga je veoma važno naglasiti da li smo spremni da je podnesemo, kako ne bismo trošili sopstveno vreme, kao i vreme naše drage osobe.

Naravno, nije neophodno razmišljati o tome nakon samo nekoliko meseci zabavljanja, ali je bitno pitati, ukoliko stvari idu u dobrom smeru, da li je to opcija jer može doći do nesporazuma u kom vi planirate ovaj veliki korak, dok vaš partner želi da provede život u drugačijoj vrsti zajednice.

3. Ne krijte ljubomoru i nesigurnosti

Nesporazum je česta pojava u partnerskim odnosima, a najbolje se rešava "licem u lice".

Kada gledate partnera, njegove oči, mimiku, osmeh, drugačije percipirate izgovorene reči.

U vezi na daljinu to nije moguće, te je veoma važno izbeći pasivno-agresivno ponašanje i igranje igrica.

"Neću mu se javiti narednih 48 sati jer se on meni nije javio osam sati"; "Naći ću i ja kolegu s posla koji mi je zanimljiv, pa ću mu pričati o njemu"... nije rešenje, navodi Rejčel.

Ukoliko vam je potrebno više pažnje, komplimenata i lepih reči, ne oklevajte da to i napomenete partneru.

Nemojte ga kriviti zato što vam "ne čita misli" jer je to nemoguće.

On će moći da vas razume samo ako mu otvoreno stavite do znanja šta vam treba.

Foto: Shutterstock

4. Ne pristajte na kompromise koji vam ne prijaju

Često žrtvujemo neke svoje potrebe i želje u nadi da će nam veza opstati.

Ako partnera zamara nešto što nama treba, neki se povlače zbog straha od gubitka.

- Ukoliko im partner skrene pažnju da je umoran, žene će često reći da im poziv pred spavanje i "laku noć" ne znači toliko, ali tom belom laži stvoriće nezadovoljstvo u sebi koje će se vremenom projektovati na partnera, navodi terapeutkinja.

Previše kompromisa vodi do osećaja anksioznosti i može narušiti mentalno stanje osobe.

Ljubav i želja da se ugodi je pozitivna stvar, ali držanje do naših ličnih vrednosti mora biti važnije.

5. Ne ostajte zajedno samo zbog zajedničkih planova

- Često čujem parove koji govore da ne žele da se raziđu jer već imaju kupljenu avionsku kartu ili bukiran odmor u Meksiku. To je potpuno bezveze - govori Hofman.

Okončavanje veze na daljinu je lakše jer je susret licem u lice izbegnut, ali se događa ređe jer ga ljudi često odugovlače.

(Telegraf.rs)