Toksične fraze koje nesvesno izgovaramo, a uništavaju nam vezu: Da li ih koristite?

Kažu da dela govore više od reči, što je uglavnom i slučaj, ali takođe kažu i da se izgovorena reč  "ne vraća".

Nažalost, u partnerskim odnosima, većina ne vodi računa o onome što priča, pogotovo u žaru besa.

Preporučujemo

Određene reči mogu da nam povrede duh i da ostave dugotrajne posledice po naše mentalno stanje, a nekad umeju da zabole i više od fizičke povrede.

Hajde da razmotrimo najčešće upotrebljivane fraze koje na duge staze mogu da nam pogoršaju partnerski odnos:

1. "Ako se tako osećaš - bolje da se raziđemo"

Ovu rečenicu uglavnom izgovaramo u jeku svađe, kada ne umemo da se nosimo sa iznetim optužbama i nezadovoljstvom od strane partnera.

U tim momentima treba da se podsetimo da je brak zajednica dve individue koje treba da pronađu rešenje i kompromis.

Umesto da pretimo raskidom, možemo da pokušamo sa sledećim:

- Trenutno se osećam besno, razočarano ili neshvaćeno i teško mi je da budem kraj tebe. Volim te ali mi treba prostora, pričaćemo kad se "ohladim".

2. "Pričaš gluposti"

Česti su momenti kada smatramo da je nešto što nam naša druga polovina priča iracionalno ili besmisleno, ali umesto da koristimo upravo te fraze, potežemo za ružnom rečju "glupo".

Ovo je posebno pogrešno jer čini da se naš partner oseća upravo tako - "glupo" i može da ga spreči da ubuduće deli s nama ideje, snove ili strahove.

Različita perspektiva gledanja na stvari je normalna, čak i poželjna jer pruža širinu.

3. "Ne želim da razgovaram o tome"

Ponekad nam treba pauza u toku rasprave kako bismo dobro procenili situaciju, ohladili glavu i razmislili o budućim koracima.

Ali, ako u potpunosti ignorišemo "slona u sobi", tj, problem u našem braku ili vezi, to može postati inicijalna kapisla za katastrofu.

Nesporazum je jedan od najčešćih razloga prekida međuljudskih odnosa, te je jako važno razgovarati, koliko god nam određena tema bila neprijatna ili bolna.

Naglasite da niste još spremni da pokrenete konverzaciju, ali nemojte je u potpunosti odbaciti.

4. "Isti si kao svoj otac/majka"

Ovo je veliko, veliko NE jer može zaista da povredi osobu.

Ukoliko nam naš partner veruje dovoljno da podeli svoje detinjstvo ili stvari koje mu smetaju kod njegovih roditelja, ne smemo nikada to da zloupotrebimo protiv njega, koliko god bili ljuti.

5. "Samo se opusti"

U prevodu - prestani da razmišljaš o tome.

Rečenica koja zapravo stvara upravo suprotan osećaj; ukoliko vam osoba iznosi svoja negativna osećanja, a vi ih na ovaj način osporavate, uglavnom ćete izazvati pojačan bes, piše "MSN.com".

(Telegraf.rs)