5 znakova toksičnog ljubavnog odnosa: Prepoznajte ih na vreme

Dok smo zaljubljeni, na početku emotivne veze, skloni smo uglavnom da previdimo neke jasne signale koji mogu da nam pokažu da neki odnos, ma kako ga mi u tom trenutku smatrali savršenim, nije ni blizu toga.

Psiholozi i stručnjaciu za veze kažu da je važno da na vreme prepoznate znakove toksičnog odnosa, kako bi se od njega zaštitili i savetuju da obratite pažnju na ovih pet signala. 

Preporučujemo

1. Osećate se često loše u tom odnosu

Prvi znak toksičnog odnosa je konstantno nezadovoljstvo vezom. Ukoliko vam taj odnos ne donosi radost i većinu vremena ste nesigurni, neprijatno vam je, nervozni ste, tužni i iscrpljeni, veoma je verovatno da u vašoj vezi ima dosta toksičnog ponašanja.

2. Sve vreme ste na oprezu

Partner je često mrzovoljan, od najmanje sitnice dolazi do burnih rasprava i čini se da nikako ne nalazite pravu reč. Prinuđeni ste da ono što činite i govorite prilagođavate njegovom trenutnom raspoloženju. Imate osećaj da je većina stvari koju izgovarate pogrešna. 

3. Osećate da partner ne uvažava ono što vam je potrebno

Svi imamo potrebe koje težimo da zadovoljimo u vezi. Imamo potrebu za povezanošću, bliskošću, potvrdom, cenjenjem, ljubavlju, privrženošću...

Ukoliko vaš partner te potrebe ignoriše, ismeva ili negira vaše pravo na te potrebe, veza je toksična. Ukoliko se vaš pokušaj da razgovarate o potrebama završava svađom, još jednim praznim obećanjem, optuživanjem da ste previše zahtevni, nesigurni, ljubomorni ili čak ludi, to su znaci da je odnos loš.

Foto: Shutterstock

4. Odnos je previše jednostran, ne osećate da vaš parter ulaže trud 

Neophodno je da shvatite da jedna osoba nije dovoljna za vezu i da, ma koliko ona ulagala napora i truda, ukoliko nema recipročne reakcije, odnos je osuđen na propast.

5. Ne možete da postavite granice

Ukoliko reč "ne" ne postoji u vašem rečniku od kada ste u vezi, to shvatite kao alarm.  Nemojte je izbacivati iz svog rečnika, čak ni u ime ljubavi.

Zdravi odnosi traže kompromise, ali i uzajamno poštovanje potreba i želja obe osobe. Jasno izražavanje onoga što želite, hoćete i mislite važno je kao i jasno izražavanje onoga što ne želite. Partner koji vas voli poštovaće to što se vi nećete složiti sa svim što on kaže ili uradi.

(Telegraf.rs)