Slomljeno srce nije samo mit: Istraživanja pokazala zbog čega posle raskida osećamo fizičku bol

Foto: Pixabay

Raskidi su u većini slučajeva veoma bolni. Skoro niko ko je iskreno bio zaljubljen to ne može da porekne, bez obzira na koji način se veza završila. To bolno iskustvo ima tendenciju da traje dosta dugo, ako ne upravljate sa svojim emocijama na pravi način.

Preporučujemo

Naučnica po imenu Florens Vilijams sprovela je istraživanje na temu raskida, a tom prilikom je otkrila i svoje iskustvo sa bračnim partnerom. Kada ju je muž ostavio posle više od 25 godina braka, ona priznaje da se ni malo nije osećala dobro.

- Skoro da to osećanje mogu da opišem kao povredu mozga. Nisam spavala i osećala sam se veoma uznemireno. Ali, mi ljudi smo veoma prilagodljiva bića. Sada uživam u samoći - kaže ona.

Veza između Vilijamsove i njenog bivšeg supruga počela je na fakultetu. Venčali su se posle sedam godina i u braku su bili još 25. Jedne večeri suprug joj je dao svoj telefon da pogleda mejl njenog brata. Shvatila je da se iza tog mejla krije druga žena.

- Rekla bih da je to bila najgora noć u mom životu. Usred čitanja ljubavnih mejlova došli su nam prijatelji, a ja sam morala sa osmehom da prebrodim zajedničku večeru iako sam odmah počela da osećam fizičke simptome. Od trenutka kada sam pročitala taj mejl, osećala sam da se nešto zaista promenilo u mom telu - kaže ona.

Nju je zaintrigiralo kako ljudi reaguju na raskid, kao i želja da razume svoju fizičku reakciju na bol. Tada je izrazila želju da sprovede ovo istraživanje, pa su prvi koraci bili razgovori sa naučnicima u SAD i Engleskoj o vezi između emocionalnog i fizičkog bola.

Rezultati istraživanja

Zanimljivi zaključci do kojih je naučnica došla je da se tela partnera zaista koregulišu kada živite sa nekim sa kim ste toliko bliski i intimni. Vaši otkucaji srca se, zapravo, regulišu kada spavate, a jutarnji i večernji nivoi kortizola su skoro jednaki.

Shutterstock

Postoji mnogo studija koje su dokazale da, kada stavite ljubavni par u skener mozga i date im zadatak, njihovi moždani talasi se sinhronizuju na jednak način. Ali, ako jednog od njih stavite u skener sa nekim koga ne poznaju dobro - sinhronizacija se neće desiti.

Njena nova knjiga "Heartbreak: A Personal and Scientific Journey" istražuje načine na koje ekstremni emocionalni bol može uticati na srce, probavni, imuni sistem i generalno na organizam.

Ona napominje da pri zaljubljivanju dolazi do stimulacije onih delova mozga koji su zaduženi za proizvodnju hormona stresa. Mozak stvara ove hormone stresa "tako da kada nas partner napusti, mi se toliko uznemirimo da smo motivisani da ga vratimo i još budemo zahvalni na tome".

Drugim rečima, od samog početka veze mi smo biološki pripremljeni da osećamo stres ako se veza bude završila i desi se raskid. Nakon razvoda, Vilijams je počela da ide na terapiju, putovanja, ali i u nove avanture u pokušaju da reši svoj emocionalni bol, koji je prouzrokovao fizički.

Kada jedan partner odluči da ode, vaš mozak i vaše telo to zaista osećaju i nivo hormona stresa raste. U vašem telu se aktivira alarm jer se nervni sistem odjednom oseća ugroženo jer ste sami.

- Bilo mi je teško da napustim ono što sam bila u braku, da napustim taj brak, da napustim svoj identitet. Plašila sam se budućnosti. Tokom ovih putovanja, izgubila sam osećaj za sebe. Osećala sam se kao jedan mali molekul u svemiru. Naravno, do kraja psihoterapije, zaista sam se osećala manje uplašeno. Moje emocije su bile sve slabije i osećala sam se kao da sam konačno spremna da budem sama- zaključila je ona.

- Sto odsto sam uverena da slomljeno srce i emocionalni bol mogu negativno da se odraze na fizičko zdravlje - kaže klinički socijalni radnik Kortni Nezbit.

Nauka je utvrdila i da raskid dovodi do promene apetita koja dalje vodi do gubitka težine ili naglog gojenja, glavobolje, kao i stomačnih problema. Pored toga, vidljive su promene na hormonskom statusu: sve je manje oksitociona, takozvanog hormona zaljubljenosti, kao i hormona sreće serotonina, a rastu kortizol i epinefrin, odnosno hormoni stresa.

Zbog promena u hormonskom statusu, moguće je da će doći do pada imunog sistema, zbog čega organizam postaje podležan virusnim infekcijama. Bol koji osećamo se može odraziti i na stanje kože, pa se mogu pogoršati neka stanja poput ekcema, rozaceem, psorijaze i slično, a zabeleženi su i slučajevi pojavljivanja akni.

(Telegraf.rs)