Bračna kriza ne znači uvek razvod: 3 tehnike da sačuvate odnos sa partnerom i uživate u ljubavi

U današnje vreme biti u braku ili u vezi predstavlja pravo umeće i izazov. Ako partner ne ispunjava vaša očekivanja, onda se razočarate, svađate ili se povlačite.
Dešava se da se otuđite jedno od drugog, vremenom izgubite bliskost i komunikaciju. Svako se fokusira na različite stvari, i takve situacije dovode do emotivnih krahova i bračnih kriza.
Međutim, kriza u ljubavnim odnosima ne mora da bude sinonim za raskid ili razvod, a uz par saveta trebalo bi da lako prebrodite sve nedaće u braku.
1. Pokušajte da se ponovo emotivno povežete
Komunikacija je vrlo važna, ali je emotivna veza među partnerima ključna. Iako je veoma bitno da o svemu razgovarate sa suprugom, ono što je bitnije od izlaganja vaših misli i osećanja jeste vežbanje empatije i saosećanja prema partneru.
Samo na taj način je moguće istinsko povezivanje sa osobom sa kojom ste u braku.

2. Saslušajte partnera
Ovo je moćna alatka sa kojom ako znate kako da rukujete imate velike šanse da spasete brak. Ona osigurava da svaki partner bude ispoštovan i da se njegove misli i osećanja vrednuju jednako.
Kada počnete razgovor, nevezano za temu, nastojte da komunicirate naizmenično. Kao što vi želite da vas on čuje i shvati, tako treba da vam bude bitno sve što on ima da kaže.
3. Osuđivanje zamenite interesovanjem za njegove stavove
Zamena presude autentičnom radoznalošću predstavlja aktivan način za poboljašnje odnosa u braku. Na ovaj način partneru stavljate do znanja da ga ne osuđujete već da mu pokazujete da vam je istinski stalo.
Kada slušate šta on ima da kaže, sa dozom radoznalosti u sebi, i bez trunke osuđivanja njegovih misli i stavova dajete mu prostor da bude ono što jeste.
(Telegraf.rs)
Video: Dačić: "Zvučni topovi" se ne koriste kao oružje protiv građana, već za upozoravanje masa
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Nišlija
Samo dobar seks
Podelite komentar