Svađe u vezi nisu uvek loš znak: 3 važne stvari koje morate da uradite posle rasprave s partnerom

Foto: Shutterstock

Svađe i rasprave su sastavni deo veza i brakova  i ne moraju da budu nužno loše, kakvim ih mnogi smatraju.

Preporučujemo

Ako iz rasprave par izvuče neke bitne pouke i ako partneri saznaju nešto novo jedno o drugom, zvuči paradoksalno, ali svađe mogu biti korisne.

One u slučaju kada se razmirice rasprave na pravi način i razlike prevaziđu mogu ojačati odnos među partnerima.

Opasno zatrpavanje problema

Međutim, većina parova izbegava da  “stvari istera na čistac”. Idući linijom manjeg otpora mnogima je lakše da  pribegnu “zatrpavanju” razlika i problema što ih vodi u još veće udaljavanje i produbljivanje neprijatne situacije.

Psiholozi savetuju da se rasprave u partnerskim odnosima razjasne do kraja.

Ukoliko se ne osveste razlozi konflikta, parneri će neretko sa svađanjem nastavljati izvlačeći iz prethodnih prepirki novi materijal za još žučniju raspravu.

Da do toga ne bi došlo, čim se strasti smire, trebalo bi  otvoreno da razgovaraju o onome što se dogodilo.

Foto: Shutterstock

Najgore što možete da uradite jedno drugom je da se pretvarate kao da se ništa nije dogodilo, a da postupcima nastavljate da kažnjavate vašeg partnera.

Nije teško izviniti se, ako shvatite da je za budućnost vaše veze izvinjenje važnije od sujete.

To što ćete reći često tu “tešku reč izvini” nužno ne znači da vašem partneru priznajete da je bio u pravu, a vi u krivu, nego je način da priznate da ste jedno drugom povredili osećanja.

Bitno je da razgovor koji ćete voditi, nakon svađe, bude iskren i  kvalitetan.

Donosimo vam nekoliko saveta psihologa kako da se ponašate posle svađe i rešite nesporazum.

1. Vratite se na problem koji je bio uzrok svađe

Pažljiv i miroljubiv razgovor o problemu može samo popraviti vaš odnos.

To ne znači da ćete biti neiskreni, nego  da ćete sve što vas muči reći bez povišenog tona i prozivki.

Suočavanje s problemima na miran i staložen način pomaže odnosu.

Foto: Shutterstock

2. Zajedno proverite da li postoji neki veći problem

Možda je svađa krenula zbog sitnice, ali u razgovoru s partnerom proverite postoji li u vašem odnosu neki veći problem zbog kog lakše planete.

Otkrijte šta je bio stvarni okidač za sukob. Budite znatiželjni, vodite iskren razgovor i ako je potrebno, kopajte sve dok ne dođete do pravog problema.

3. Krenite dalje bez zameranja

Cilj kvalitetnog razgovora nakon svađe je da zaista  rešite problem i da svađu koja se dogodila ne koristite kao argument u nekim budućim prepirkama.

Za ovakve poteze ponekad je potrebna hrabrost, jer možda nismo spremni da čujemo neke stvari.

Međutim, ne zaboravite da je  veza kvalitetna samo ako je iskrena i ako se bavimo problemima koji nas muče na način da ih rešavamo umesto da ih zataškavamo i otvaramo prostor za nove konflikte.

(Telegraf.rs)