Jedna stvar je kobna za ljubavnu vezu, a mnogi parovi je nesvesno ponavljaju iz dana u dan

Foto: Shutterstock

Znate onaj užasni osećaj gorčine koji se javi kad vaša „druga polovina“ uradi ili kaže nešto što vas naljuti toliko da vas to fizički zaboli? Takav osećaj u nama često pokreće lavinu ljutnje, pa smo u stanju da kažemo ili uradimo nešto zbog čega ćemo se kasnije gorko pokajati. Iako je ta reakcija dobra kad je u pitanju život ili smrt, ona može da bude pogubna u emotivnim odnosima.

Preporučujemo

Ako želite da vodite konstruktivne razgovore u vezi, to ćete teško postići ukoliko priča krene iz takve perspektive. Umesto da na partnerovu primedbu uzvratite napadom ili begom, što je mnogima prva nesvesna reakcija, radije birajte konstruktivni razgovor. Naravno, to je lakše reći nego uraditi, ali verujte – vredno je truda.

Evo što možete napraviti kada vas sledeći put obuzme takvo osećanje.

 1. Prepoznajte da ste ljuti

Da biste izbegli napad ili kritiku, neophodno je da prepoznate da ste ljuti i da vas je „druga polovina“ žacnula.

2. Izbrojte do 10

Kad ste prepoznali osećanje koje vam se ne dopada, sledeće što bi trebalo da uradite jeste da se umirite. Udahnite duboko, izbrojte do 10, pa i do 100 ako treba. Dajte sebi priliku da se smirite, pa tek onda odgovorite na ono što vas je isprovociralo.

3. Odredite cilj koji želite da postignete

Smirenim tonom razgovarajte sa „drugom polovinom“ i uvek imajte na umu cilj koji želite da postignete tim razgovorom. Setite se one narodne – lepa reč i gvozdena vrata otvara.

4. Ne nervirajte se

Ukoliko vam ne pođe za rukom da svaki put udahnete i izbrojite do 10 kad vas „druga polovina“ iznervira svojim gestom ili izjavom, ne nervirajte se. Bitno je da budete uporni i da nastavite da uvežbavate prethodne korake. Praksa čini svoje, pa ćete i vi vremenom naučiti kako da se smirite u kritičnim situacijama i da ne uradite ili izgovorite nešto zbog čega se kasnije kajati.

(Telegraf.rs)