Da li vreme leči sve: Evo kada ćete posle bolnog raskida biti ponovo dobro i kako seks sa nekim novim može da pomogne

Kako ćemo nastaviti dalje posle raskida u mnogome zavisi od nas samih, jer svako od nas leči svoje rane drugačije i drugačije podnosi gubitak voljene osobe.

Dva eksperta za veze, Aleksandra Solomon i Vendi Volš, otkrivaju koj isu to najbolji načini da nekoga prebolite i nastavite dalje posle raskida.

Preporučujemo

Učite iz veze

Foto: Pixabay.com

Aleksandra kaže da je jedan od načina da pomognete sebi da nastavite dalje nakon raskida veze da sagledate sve aspekte veze. Ljudi koji su raskinuli treba da pokušaju da razumeju kako se njihova slika veze u kojoj su bili uklapa u celokupnu sliku o njihovom životu. Iz svake veze može po nešto da se nauči. Predlaže da napišete sebi pismo i da pokušate da sebi objasnite šta je išlo loše u vezi. To će vam poslužiti u situacijama kada poželite da se ponovo vidite sa bivšim jer će vam pismo pokazati zašto ste ga zapravo ostavili.

Zaboravite na "vreme za raskid"

Ekspert savetuje da bi bilo korisno da zaboravite na ideju da preboljevanje raskida zahteva izvesno vreme. Time što ćete sebe vremenski ograničiti koliko ćete vremena dati sebi da prebolite bivšeg možete stvari učiniti još gorim. Kako bismo ubrzali stvari na najbolji mogući način, treba samo da se prepustim oosećanjima i da ih iskusimo u punoj meri.

Nemojt eda izlazite sa drugim ljudima samo zato što se bojite

Savetuju da se ne vraćate opet u ove vode ukoliko niste 100% spremni. Nije dobra ideja pokušavati da se zabavljate sa nekim samo kako biste se osećali manje usamljeno.

Neka se stvari kreću tempom koji vama prija

Pixabay

Kada trebate da prebolite nekoga, važno je da se stvari odvijaju svojim tokom. Znaćete da ste nastavili dalje kada budete spremni da upoznate nekog novog bez da ga poredite sa bivšim partnerom. Umesto toga, u potpunosti ćete biti fokusirani na osobu sa kojom ste sada.

Nađite se pod nekim drugim

Vendi Volš kaže da upražnjavanje seksa sa nekim drugim može da bude dobra stvar za one koji žele da nastave dalje. Ovo trebate da uzmete u obzir samo ako ste sa time u redu u vašoj glavi i znate da je to vaš način da se izborite sa raskidom. Dodaje da je ljubav “preslatki koktel neurohormona, pa je zapravo prolazak kroz raskid slično kao odvikavanje od droge”.

Vežbajte brigu o sebi

Eksperti savetuju da je briga o sebi veoma važna kako biste nastavili dalje nakon emotivnog raskida. Bilo da to podrazumeva provođenje vremena sa prijateljima i porodicom, odlazak u spa, vreme koje provodite sa kućnim ljubimcem,... Briga o sebi je veoma važna kako biste emotivno bili ok posle raskida.

VIDEO: Kortni Kardašijan je objasnila kako preboleti super frajera za nekoliko dana

(Telegraf.rs/dailymail.co.uk)