7 načina da se izborite sa ljubomorom i sprečite da vam uništi vezu
Ako ste se ikad pitale da li je ljubomora normalna u zdravoj vezi imamo odgovor za vas – jeste, u potpunosti je normalna i ukoliko ste ljudsko biće sigurno ste u nekom momentu bili ljubomorni.
Preporučujemo
"Htela sam da izgledam najbolje na svom venčanju - a to mi je zapravo upropastilo najlepši dan u životu"
Ajfelov toranj menja boju: Legendarnoj znamenitosti se vraća originalna boja?
Ukoliko ste često u svađi sa partnerom jer mu njegova bivša stalno lajkuje slike na Instagramu , to može da bude crveni alarm. Kako biste držali ljubomoru pod kontrolom imajte na umu ovih 7 stvari sledeći put kada budete krstarili Facebook-om i pratili aktivnost vašeg partnera.
Napravite pauzu
Pre nego uletite u vrtlog ljubomore, malo se zaustavite. Ljubomora je najčešće osećanje koje nam se javlja kada je ponašanje našeg partnera u pitanju. Umesto da odmah odreagujete malo usporite, istuširajte se, prošetajte ili odspavajte kako biste izbistrili glavu, piše womenshealthmag.com. Ukoliko ste i posle toga uzrujani recite šta vam smeta.
Zauzmite odbrambeni stav
Umesto da odmah krenete sa paljbom, recite partneru kako se zapravo osećate. Ukoliko vam se učinilo da vaš partner flertuje sa nekim recite mu kako to ponašanje izgleda vama i šta ste primetili. Ukoliko se vaš partner ne oseti napadnutim biće zainteresovaniji za razgovor i da uvidi u čemu je problem.
Postavite granice u ponašanju
Ukoliko vaš partner ima nezdravu potrebu za pažnjom drugih koja utiče na vašu vezu postavite granice ponašanja. Recite partneru da želite da budete u vezi sa nekim ko ima zdravu sliku o sebi i ima dobro postavljene granice sa svojim prijateljima.
Pogledajte se u ogledalo
Uglavnom ljubomora dolazi od vas samih, a ne zbog toga što je vaš dragi čestitao rođendan koleginici na Facebook-u. Nekada je ljubomora potpuno nepotrebna i radi se u stvari o vašoj nesigurnosti. Pogledajte se u ogledalo i razmislite da li bi vas partner varao sa tom nekom osobom.
Ne dozvolite da vam stare rane naprave probleme u novoj vezi
Ukoliko vas je prethodni partner varao i stvorio vam trah i ljubomoru, potrudite se da to ostane iza vas i u novu vezu uđite čistog uma. Teret iz prethodne veze može da utiče na novu vezu i da vam pokvari osnovu, onda nema nazad.
Ne dozvolite da strah pobedi
Mnogo puta ljubomora je isto što i strah. Svaki put kada osetite da se pretvarate u Hulka, zastanite i dobro razmislite. Setite se tri stvari koje vaš partner radi, a zbog kojih se osećate voljeno.
Volite sebe
Osećaj ljubomore je glup. Možete mnogo toga da uradite ne biste li pobedili ljubomoru, ali ako samo sebi otežavate kada se već osećate loše, onda samo sebe još više ubijate u pojam. Udelite sebi svakog dana neki kompliment i radite na tome da volite sebe.
(Telegraf.rs/M.K.)
Povezane vesti
Decembar je mesec stvoren za varanje: Ovo su znaci da vam je partner neveran tokom praznika
Tom Kruz ima novu devojku i već je pokazao kako se bori za nju: Nije ni nalik njegovim bivšim ljubavima
9 znakova koji nesumnjivo pokazuju da imate problem sa regulisanjem emocija: Šta se krije iza bola?
<% post.title %>
"Eksplodirala sam i postala...": Barbara brutalno na pitanje o Laziću: "Pesme i moji kaveri su zaslužni"
Video: Dete nas je spasilo! Svi su spavali, a ono je vikalo "gori baraka"
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Spava sa TAŠTOM, sa ženom više nema SE*S - ranije buktalo od strasti pa PRESUŠILO: Ona mu redovno brije LEĐA I ZADNJICU i ne smeta joj celibat - veza kakvu retko ko ima
"Bio je PIJAN, a ja pod DEJSTVOM MARIHUANE kada smo snimili tu scenu SE*SA, ja uopšte NISAM GLUMILA", sve OTIŠLO U ETAR, nije izbačen nijedan deo, ona imala 24, a on 32 godine
Sad je i zvanično! Ovo je NAJNEZDRAVIJA NAMIRNICA NA SVETU: Uništava srce i krvne sudove, a najprodavanija je u Srbiji
Sofija
Zene shvatite da ako vas muskarac pravi ljubomornom begajte od njega, napravice vam pakao od zivota.
Podelite komentar