Baku (64) i unuku (20) upoređuju i misle da su sestre: "Prilaze mi momci od 18 godina"
Da o svom zdravlju i izgledu treba da vodimo računa i kada zakoračimo u sedmu deceniju života dokazuje Lesli Maksvel (64) iz Australije koja je pažnju svetskih medija dobila zbog isklesanog i zategnutog tela.
Lesli se godinama bavi fitnesom i radi kao personalni trener, a na društvenoj mreži Instagram ima armiju obožavalaca kojima nesebično deli savete kako da ostanu u dobroj formi ili pak smršaju.
Stoga je odlučila da za kraj godine svojim pratiocima podeli savete zlatne vredne i pomogne im da prebrode zimski period, kada se najveći broj ljudi ugoji - što zbog manjka fizičke aktivnosti, što zbog uživanja u kaloričnoj hrani.
Međutim, Lesli u svemu ovome nije sama. Ona i njena unuka Tia (20) zajedno idu u teretanu i imaju cilj da ljudima usade zdrave životne navike.
- Svesna sam koliko je ljudima teško da ne jedu svu tu prazničnu hranu. Ali, organizmu je potrebno malo da se navikne na dobro - kaže Lesli.
Prema njenim rečima, u toku ovog perioda trebalo bi unositi više proteina u vidu mesa, a manje kolača, alkohola i ugljenih hidrata.
- Najbolje bi bilo da se sa porodicom ili partnerom dogovorite da zajedno istrajete u tome, jer nema ništa bolje nego kada imate podršku. Trudite se da svakodnevno vežbate, a iznenadićete se da samo 15 minuta aktivacije dnevno može da donese rezultate - savetuje ova baka.
Ona priznaje da nije pazila na ishranu kada je bila mlada i da je tek sa 50 godina počela da vodi računa o svom zdravlju.
- Smešno je koliko čoveku malo treba da se podmladi. Sada mi prilaze mlađi momci i ne veruju kada im kažem da mi je Tia unuka. Mnogi misle da sam joj starija sestra - kaže kroz osmeh Lesli i dodaje:
- Dešavale su se situacije da mi priđe dete od 18 godina. Naravno, slagala bih kada bih rekla da mi to ne prija i to je dokaz da godine nisu prepreka da izgledamo dobro.
Video: Često se susreću sa pitanjem da li su majka i ćerka: Ovo je priča o njima
(Telegraf.rs)
Video: Ovo je kuća u kojoj je uhapšen Alija Balijagić
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Sremcica
Auu ala je unuka dobra šteta što nema više njenih sličica.
Podelite komentar
Boca68
Dobro ,,klinci" startuju babu jer znaju da joj godi kad joj kažu da je ,,sestra " unuke . Više imaju šanse da se ,,ogrebu " kod bakute a i njoj odgovaraju mladi,,vitamini" . Dok ima bakuta ,,ćurki" ima i podvarka ,a recka je recka . Baba će dušu da ispusti u teretani samo da bude u top formi i da joj dobacuju . Ja bi se ipak pre opredelio za unuku ,baka je ipak samo podgrejan leš...
Podelite komentar
Plavušo
Tebi dijete i trening nemogu pomoci a crnka je i bez toga top.
Podelite komentar