Dijeta-glupost. Znoj izbacuje sve toksine iz tela, isto tako I masnocu. Preznojavanje jedini lek, mislum zdravi lek. Znacci, mlad si, negde radis, ali bez redovnog sexa, dzaba vam dijete. Pogledajte samo oko sebe I videcete. Najbolje je kada covek sam sebi prizna . Bogu hvala, dobro jedem ali I dobro .....
U tim godinama sve je lako, do 40.nisam imala gram viska ali kako sam presa 40 pocelo je... Sad imam 48, problem sa hormonima i haos ali se trudim iz petih zila da odrzim normalnu kilazu mada sam nabacila 5 kg i to oko struka najvise😭😭😭. Izbacila secere, belo brasno i brdo stvari, crkavam gladna ali hormoni luduju😭😭😭😭😭
Hormone Sam sredila čajem od virka. Svi drugi preparati tipa tableta i kapi nisu pomogli.Od ovog čaja sam se preporodila. I uspela da obuzdam hormone a samim tim i da sredim kilažu koja je divljala zajedno sa hormonima od 43.godine.
Smršala sam 18 kg za 4 meseca,samo sam izbacila iz ishrane beli hleb,šećer i kupovne slatkiše. Gazirane sokove nikad nisam ni pila. Umesto belog hleba jedem hleb od heljde. Voće i povrće svo jedem normalno.
Ja sam za dva meseca 8kg.isto jedem normalno, sem slatkiša, gazirano ne pijem i inače, posle pet ne jedem,ali dosta šetam po 8km.ne svaki dan,jer nemam vremena, ali sve se moze kad se hoće...
Za 4 meseca sam smrsala 43 kg uz keto dijetu i vezbu. To je bilo pre 7 godina i jos uvek nisam vratila kg. Kg sam nakupila posle 4 trudnoce i 2 operacije.
Za godinu dana sam smrsala 23 kg.Smanjila sam hleb na minimum,gazirana pica totalno izbacila,slatkise isto smanjila.Sve drugo je ostalo potpuno isto.Znaci da moze da se smrsa i da se ne traze izgovori za debljinu.
Sale
Sad ce da navale muzjaci...
Podelite komentar
DukaTenja
Dijeta-glupost. Znoj izbacuje sve toksine iz tela, isto tako I masnocu. Preznojavanje jedini lek, mislum zdravi lek. Znacci, mlad si, negde radis, ali bez redovnog sexa, dzaba vam dijete. Pogledajte samo oko sebe I videcete. Najbolje je kada covek sam sebi prizna . Bogu hvala, dobro jedem ali I dobro .....
Podelite komentar
auto
Bravo za text, dokaz da sve se moze kad se hoce. Sve cestitke za devojku, uzivaj!
Podelite komentar
Bojan
Svaka čast, stvarno si prelepa...
Podelite komentar
Mara
U tim godinama sve je lako, do 40.nisam imala gram viska ali kako sam presa 40 pocelo je... Sad imam 48, problem sa hormonima i haos ali se trudim iz petih zila da odrzim normalnu kilazu mada sam nabacila 5 kg i to oko struka najvise😭😭😭. Izbacila secere, belo brasno i brdo stvari, crkavam gladna ali hormoni luduju😭😭😭😭😭
Podelite komentar
Vršnjakinja
@Mara
Hormone Sam sredila čajem od virka. Svi drugi preparati tipa tableta i kapi nisu pomogli.Od ovog čaja sam se preporodila. I uspela da obuzdam hormone a samim tim i da sredim kilažu koja je divljala zajedno sa hormonima od 43.godine.
Podelite komentar
Pa
Sa 28 godina sve je lako. Šta da se radi u pedesetim?
Podelite komentar
Ja
Smršala sam 18 kg za 4 meseca,samo sam izbacila iz ishrane beli hleb,šećer i kupovne slatkiše. Gazirane sokove nikad nisam ni pila. Umesto belog hleba jedem hleb od heljde. Voće i povrće svo jedem normalno.
Podelite komentar
Ja
@Ja
Ja sam za dva meseca 8kg.isto jedem normalno, sem slatkiša, gazirano ne pijem i inače, posle pet ne jedem,ali dosta šetam po 8km.ne svaki dan,jer nemam vremena, ali sve se moze kad se hoće...
Podelite komentar
🌞
Svaka čast devojko za svsku pohvalu .
Podelite komentar
Alex
Čestitam......
Podelite komentar
534
Ne odričem se ničega. Ne želim da umrem željan svega. I zdravi umiru.
Podelite komentar
S
Za 4 meseca sam smrsala 43 kg uz keto dijetu i vezbu. To je bilo pre 7 godina i jos uvek nisam vratila kg. Kg sam nakupila posle 4 trudnoce i 2 operacije.
Podelite komentar
Jasminka
Za godinu dana sam smrsala 23 kg.Smanjila sam hleb na minimum,gazirana pica totalno izbacila,slatkise isto smanjila.Sve drugo je ostalo potpuno isto.Znaci da moze da se smrsa i da se ne traze izgovori za debljinu.
Podelite komentar
Hulk
@Jasminka
Meni je ostalo dve pizze, 500 gr bureka, kiflice sa sirom...jel to ostaje ako se malo smanji hleb?
Podelite komentar
JO
@Jasminka
Jel se žališ ili se hvališ?
Podelite komentar
Volem da jem
@Jasminka
Može se al se neće!Bre!
Podelite komentar
Kole
Bravo devojko,svaka cast na odluci i istrajnosti....
Podelite komentar