Bračni par za dve godine smršao 115 kilograma, a u teretanu nikada nisu ušli: Ovo je njihova ishrana
Džes Levet (29) i Nik Tod (40) je par iz Ejlsburi Vejla iz Engleske koji se upoznao na fakultetu. Nedugo po ulasku u vezu, počeli su da žive zajedno, pa su grickalice, gazirani sokovi i brza hrana svakodnevno bili na njihovoj trpezi.
Preporučujemo
Keli Ozborn, nakon što je smršala 40 kg, otkrila tajnu vitke linije: "Uradila sam to i ponosna sam"
Aleksandru urnišu nakon što je smršala, njoj prekipelo: Ženetine, možete da gledate i režite!
Kada god bi ogladneli, kuvanje zdrave hrane su uvek isključivali kao opciju, pa su svoje obroke uvek poručivali iz restorana brze hrane.
Međutim, situacija je počela da se menja kada je Džes jednom prilikom pokušala da obuče svoju staru haljinu.
- Kada sam videla da mi haljina veličine 24 ne odgovara, znala sam da moram da uradim nešto vezano za svoju kilažu - rekla je ova žena.
Džes je odlučila da svoju nezdravu ishranu zamenim zdravom i da redovno posećuje grupu podrške za gojazne osobe, koje žele da smršaju. Ubrzo je ubedila i Nika da joj se pridruži, kako bi jednom drugom davali podršku.
Početkom 2018. par je iz korena promenio svoj način života i ishrane. Nik se vratio ragbiju, koji je prestao da trenira zbog posla, a Džes je ponovo mogla da obuče svoju staru haljinu.
- Osećamo se ponosno što smo postigli ovoliki uspeh. Rešili smo problem sa hranom i fokusirali smo se na zdravu ishranu. Do sada smo bez vežbanja i odlaska u teretanu došli do željenih rezultata - rekao je ovaj bračni par.
Oni ne kriju samopouzdanje koje su dobili, pa kažu da više nikada ne bi mogli da jedu hranu koja im je nekada bila svakodnevnica.
- Nikada nismo osuđivali jedno drugo i zato smo zajedno i uspeli u ovome - rekla je Džes.
Kako izgleda njihova ishrana sada?
Nezdravu hranu koju su ranije svakodnevno jeli, zamenili su raznolikim i zdravim obrocima. A kako kažu sada uživaju u tome da svoje obroke zajedno pripremaju kod kuće.
Džes:
Doručak: Jogurt, maline i grožđe pomešani sa jogurtom
Ručak: Testenina sa svinjetinom
Večera: Lazanje ili kineska hrana
Užina: Voće, žitarice ili jogurt
Nik:
Doručak: Grejpfrut, jabuka i jogurt
Ručak: Salata sa mesom ili testenina
Večera: Piletina ili riba sa pirinčem
Užina: Voće, jogurt i žitarice
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Bejbi Lazanja šokirao objavom, niko ne može da ga prepozna: Ovako je izgledao sa 107 kilograma
Ovo je prelepa supruga Marka Janketića, retko je viđamo: Osvojio je kad joj je rekao da je ona "žena za kuću"
Kaća dovela liniju do savršenstva 5 meseci nakon porođaja! Ove 2 namirnice nikad ne jede, drastično je smršala
<% post.title %>
Mama Kejt Midlton se skinula u kupaći i svi se dive njenoj građi: Nemoguće da ovako dobro izgleda sa 70
Video: Sifilis u porastu, sve više dece s polnim bolestima: Važno je biti iskren s lekarom
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
HRVATICA bila 3 dana U SRBIJI, pa otkrila UTISKE i spomenula EKAVICU: "Sediš u kafani u Beogradu, u dva ujutru, trubač ti udara onom trubom po uhu..."
Pre 9 godina SVI SU PLAKALI nad prizorom izgladnelog dečaka (2) iz Afrike: Ovo je ON danas, sa ISTOM ŽENOM koja ga je tad spasila IZVESNE SMRTI i suze opet teku - ali od sreće
BRUTALNO SU JOJ UBILI ĆERKU i ova žena je rešila da se osveti: Lovila ih je jednog po jednog, a policiji i dalje nije jasno kako je sve to izvela sama - njen način postao je legendaran
Gačićeva
Ne verujem dok ne vidim slike pre i posle.
Podelite komentar
sveznalica
Ne znam kako je oslabila sa ovom testeninom, svinjetinom i kineskom hranom.
Podelite komentar