Bračni par za dve godine smršao 115 kilograma, a u teretanu nikada nisu ušli: Ovo je njihova ishrana

Džes Levet (29) i Nik Tod (40) je par iz Ejlsburi Vejla iz Engleske koji se upoznao na fakultetu. Nedugo po ulasku u vezu, počeli su da žive zajedno, pa su grickalice, gazirani sokovi i brza hrana  svakodnevno bili na njihovoj trpezi. 

Preporučujemo

Kada god bi ogladneli, kuvanje zdrave hrane su uvek isključivali kao opciju, pa su svoje obroke uvek poručivali iz restorana brze hrane.

Međutim, situacija je počela da se menja kada je Džes jednom prilikom pokušala da obuče svoju staru haljinu.

- Kada sam videla da mi haljina veličine 24 ne odgovara, znala sam da moram da uradim nešto vezano za svoju kilažu - rekla je ova žena.

Džes je odlučila da svoju nezdravu ishranu zamenim zdravom i da redovno posećuje grupu podrške za gojazne osobe, koje žele da smršaju. Ubrzo je ubedila i Nika da joj se pridruži, kako bi jednom drugom davali podršku.

Početkom 2018. par je iz korena promenio svoj način života i ishrane. Nik se vratio ragbiju, koji je prestao da trenira zbog posla, a Džes je ponovo mogla da obuče svoju staru haljinu.

- Osećamo se ponosno što smo postigli ovoliki uspeh. Rešili smo problem sa hranom i fokusirali smo se na zdravu ishranu. Do sada smo bez vežbanja i odlaska u teretanu došli do željenih rezultata - rekao je ovaj bračni par.

Oni ne kriju samopouzdanje koje su dobili, pa kažu da više nikada ne bi mogli da jedu hranu koja im je nekada bila svakodnevnica.

- Nikada nismo osuđivali jedno drugo i zato smo zajedno i uspeli u ovome - rekla je Džes.

Kako izgleda njihova ishrana sada?

Nezdravu hranu koju su ranije svakodnevno jeli, zamenili su raznolikim i zdravim obrocima. A kako kažu sada uživaju u tome da svoje obroke zajedno pripremaju kod kuće.

Džes:

Doručak: Jogurt, maline i grožđe pomešani sa jogurtom

Ručak: Testenina sa svinjetinom

Večera: Lazanje ili kineska hrana

Užina: Voće, žitarice ili jogurt

Nik:

Doručak: Grejpfrut, jabuka i jogurt

Ručak: Salata sa mesom ili testenina

Večera: Piletina ili riba sa pirinčem

Užina: Voće, jogurt i žitarice

(Telegraf.rs)