Koža je najveći organ našeg tela, a kada je hidratizovana i blistava, to se takođe odražava i na naše samopouzdanje. Tajne koje dermatolozi dele učiniće da izgledate mlađe i da se osećate zdravije.
Preporučujemo
Dermatolog otkriva kako možemo da se oslobodimo akni: "Važno je kako biramo šminku i preparate"
Nikako nemojte da skidate šminku vlažnim maramicama: Dermatolog pokazao šta to čini našim porama
1. Započnite na vreme proces protiv starenja
Pravilo "počistite kuću pre nego što se još više isprlja" važi i za kožu. Ako u ranim 30-im započnete sa malim količinama botoksa ili hijalurona, kada fine linije počnu tek da se formiraju, pokret mišića koji stvaraju bore je ograničen, pa se verovatno neće razviti dublje bore.
Fileri deluju i u 40-im, samo će trebati nešto veće doze jer će šteta biti veća. I, naravno, računajte da ćete morati redovno da odlazite na tretmane održavanja.
2. Rozacea ili privremeno crvenilo?
Toliko stvari može pokrenuti rozaceu, čak i ako je nikada pre niste imali: kafa, mleko i sir, čokolada, crno vino, začini... Sve to mogu biti uzročnici pojave crvenila na koži, posebno na obrazima.
Neki dermatolozi će prepisati antibiotike i pre nego što ispitaju pacijenta o ishrani, konzumiranju alkohola i koliko često pije kafu, što je kardinalna greška. Ono što, takođe, morate da kažete vašem dermatologu ako vam se pojavila rozaeca jeste da li ste počeli sa korišćenjem nekih novih kozmetičkih preparata - možda je crvenilo posledica neadekvatnih krema ili losiona.
3. Loše navike, spavanje sa šminkom
Ako mislite da s vremena na vreme vašem licu neće štetiti ako prenoćite sa šminkom - u velikoj ste zabludi. Premda ujutru nećete videti posledice na vašoj koži, kao i narednog dana, kroz godine, a posebno kada dođete u 40-te, vaše lice biće odraz vaših loših navika.
4. Uveličavajuća ogledala
- Niko vas ne sme izbliza gledati, osim dermatologa, jer je to naš posao - kaže dr Dendi Engelman iz Njujorka.
Sve što u ogledalu možete videti, jesu nedostaci. Neobučenom oku, gledanje sopstvene kože kroz uveličavajuće ogledalo podstiče uočavanje inače neprimetnih mrlja. Takođe, možete se i depreimirati, jer ćete uočiti sve nesavršenosti.
5. Prestanite da sami tretirate akne
Lako je ovo reći, a i dermatolozi potvrđuju da čak i oni to sebi rade i van uslova koje je potrebno poštovati. Međutim, neretko se dešava da infekcija obuhvati čitavo lice, a to može izgledati uznemirujuće.
Dr Engelman ističe da je od gotovo svakog pacijenta sa aknama kojeg je pitao da li sam cedi mitisere, dobio odrični odgovor. Ipak, prema njegovim rečima, prirodno je da želimo što pre i koliko je u našoj moći uklonimo svaku nepravilnost sa kože. Neki to čine i na nervnoj bazi, pa doktor savetuje da nabavite sunđeraste loptice namenjene uklanjanju stresa.
- Bolje da stiskate loptice nego da cedite akne - kaže dr Engelman.
6. Više intimnih odnosa - lepša koža
Intimni odnos oslobađa antiinflamatorne hormone i endorfine koji pomažu u borbi protiv stresa i starenja, i ujedno jačaju imunitet.
- Kada su žene seksualno aktivnije, nivo estrogena raste, što poboljšava kožu u celini povećavanjem vlage i podsticanjem proizvodnje kolagena - kaže Debi Palmer, medicinski direktor kompanije koja se bavi prodajom dermatoloških preparata.
7. Limunada i sunčanje - loša kombinacija
Organsko jedinjenje koje se nalazi u limunu i limeti čini kožu preosetljivom na UV svetlost, uzrokujući promenu nazvanu fitofotodermatitis.
Dr Rebeka Kazin sa Vašingtonskog instituta za dermatološku lasersku hirurgiju, upozorava da bi tokom sunčanja trebalo da pijete isključivo običnu vodu i da ne izlazite napolje bez kreme sa zaštitnim faktorom.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Iznenađujuća moć kože: Naučnici otkrili da ima sopstveni imunosistem, to vodi ka razvoju vakcina bez igle
Ko je najzgodnija žena Srbije koja obavlja važnu funkciju u svetu fudbala? Ni reprezentativac joj nije odoleo
Ispucale pete zimi: 6 efikasnih koraka za lepa stopala i zdravu kožu na nogama
<% post.title %>
Džej Lo oprostila sve kontroverznoj majci?: "Tukla me je, bila sam i beskućnica zbog nje, ali..."
Video: Šapić: Od 1. januara 2025. godine sav javni prevoz u Beogradu će biti besplatan
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Posle 1.800 godina naučnici u Nemačkoj dešifrovali natpis koji menja ISTORIJU HRIŠĆANSTVA: Evo šta piše u 18 redova SREBRNOG PAPIRA - tim istraživača ostao FASCINIRAN
Sreli smo TRUDNICU u Knezu koja nas je RASPAMETILA URBANIM, MINIMALISTIČKIM STILOM: Ultra moderno i kul, a nosi TAŠNU koja je modni san najvećih trendseterki
VODA SE PIJE SAMO NA OVAJ NAČIN, tvrdio lekar koji je osmislio medicinske sisteme svemirskog programa: "Telo je savršena mašina, samo ako mu dozvolimo da radi kako je predviđeno"
