Smršala je 50 kg i udaje se za milijardera: Potpuno je neprepoznatljiva, a kaže da je jela samo ovo
Mišel Mone je na svom Instagram profilu objavila fotografiju kako izgleda pre i posle svoje neverovatne transormacije, i sa svojim pratiocima podelila priču kako je uspešno prošla kroz čitav proces mršavljenja, ali uspela i da osvoji srce jednog milijardera.
Preporučujemo
Smršala je 12 kg, a sada poručuje ženama: "Ne smete da imate izgovor što ste i dalje debele"
Ove vežbe vam mogu pomoći da ubrzate metabolizam i efikasnije mršavite
Ova 48-godišnja vlasnica poznatog brenda donjeg veša je otvoreno govorila o svojim depresivnim epizodama, zbog kojih je često jela nezdrave količine hrane.
Priznala je da je godimana "zlostavljala" svoje telo, ali da je pronašla način na koji uspešno može da živi zdraviji život.
- Neko mi je dao savet da svoje telo tretiram kao biznis projekat. Kao poslovna žena to je nešto što sam mogao da shvatim i na šta sam mogla da se fokusiram. Zaista je promenilo moj život, um i telo. - napisala je u opisu svoje fotografije.
Lepa Britanka je uspela da smrša čak 50 kilograma, a mnogi danas ne mogu da je prepoznaju.
Mišel je zahvaljujući totalnoj promeni izgleda stekla veće samopouzdanje, ali i osvojila srce jednog milijardera. Reč je o Dagu Baroumenu, 53-godišnjem muškarcu sa kojim je u vezi već dve i po godine.
Mišel i Dag zajedno žive u njenoj lusksuznoj kući na rajskom ostrvu Men, koje se nalazi u Irskom moru, između Velike Britanije i Irske.
Njen vernik je planirao da organizuje ceremoniju venčanja u Vestminsterskoj palati, ali je zbog pandemije korona virusa svadba odložena.
Mišel je u skorijim intevjuima priznala da je ranije umela da jede u restoranima brze hrane tri puta dnevno,
- To me je činilo depresivnom i umalo me je koštalo života. Sada to ne bih uradila da mi neko plati milion funti. Godinama sam mučila sebe na taj način, to me je dovelo u veoma loše stanje - priznala je.
Atraktivna plavuša u jednom trenutku rešila je da u potpunosti promeni svoj život. Promenila je svoj odnos prema ishrani i izgubila šest konfekcijskih brojeva.
Dijeta zahvaljujući kojoj je Mone smršala se bazira na ovih 29 pravila:
1. Umesto kravljeg mleka koristite kokosovo, bademov ili sojino.
2. Unosite samo male količine jogurta.
3. Izbedavajte jaja, posebno žumanca.
4. Izbegavajte masne sireve.
5. Izbacite sve sokove.
6. Voće i povrće unosite umereno zbog šećera koji oni sadrže.
7. Sveže povrće možete unositi u neograničenoj količini.
8. Trudite se da jedete samo integralni hleb.
9. Ribu jedite najviše tri puta nedeljno.
10. Ne jedite meso svakodnevno, pronađite zamenu životinjsim belančevinama.
11. Obavezno konzumirajte tri kašike maslinovog ulja dnevno.
12. Ulje od kanole obavezno izbacite.
13. Pasulj u paradajz sosu je pun šećera, izbacite ga.
14. Slobodno jedite koštunasto voće (badem, orah, lešnik...)
Објава коју дели Lady (Michelle) Mone (@michellemone) данаПогледајте ову објаву у апликацији Instagram
15. Konzervirane mahunarke su u redu, ali su sveže ipak bolje.
16. Konzervirani paradajz može da se koristi, ali se preporučuje sveži.
17. Slatki kukuruz izbegavajte.
18. Pire od paradajza je dozvoljen.
19. Zelje je obavezno.
20. Sušeno voće unosite umereno.
21. Pirinač možete jesti najviše tri puta nedeljno.
22. Ovsena kaša bez dodatih šećera je odličan doručak
23. Brusnicu izbegavajte, puna je šećera
24. Ništa ne pržite u fritezi.
25. Izbacite testo.
26. Kuvajte samo na maslinovom ulju.
27. Ne koristite margarin ili puter u kuvanju.
28. Ne stavljajte meso u supu.
29. Izbegavajte pečenje na papiru ili foliji.
Lepotica je takođe otkrila da je izbacila slatko iz ishrane, kao i testenine.
- Veoma retko konzumiram šećer i pokušavam da u potpunosti izbegnem ugljene hidrate. Ništa ne pržim ili ne pečem - objasnila je Mišel.
- Zaista sam se potrudila da bih stekla telo i psihu kakvu želim. Da, treba vremena. Potrebna je odlučnost, ali kao i svemu drugom - ako čvrsto rešite, dobićete rezultate. Ja nisam pratila tuđe režime ili dijete, i ne mogu da vam garantujem da će vam moja ishrana odgovarati, ali je meni pomogla - zaljučila je.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Ovo je 6 najboljih začina za ubrzavanje metabolizma: Uvrstite ih u ishranu i svedočite gubitku kilograma
Donald Tramp najavio da će imenovati milijardera Hauarda Lutnika za ministra trgovine
"Pila sam jabukovo sirće svaki dan mesec dana i to mi je bila super odluka": Desile su se velike promene
<% post.title %>
Mediteranska ishrana stabilizuje šećer i usporava starenje mozga, pokazala jedna od najvećih studija
Video: IN MEMORIAM: Dragan Marković Palma
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Bio je NAJTEŽI ČOVEK kog novija istorija pamti, pa doživeo NAJVEĆU TRANSFORMACIJU i postao FRAJER DA SE SMRZNEŠ: Imao je preko 400 kg, smršao 300 - bivša roni suze sad
Glumac optužio Paf Dedija za silovanje i do detalja opisao pakao kroz koji je prošao: "Slomio mi je kutnjak, a onda je njegov bodigard stavio kondom"
Danijela iz Pančeva ZAUZETOG KOŠARKAŠA odvela u krevet, istu noć ZATRUDNELA, on joj nudio milion dolara da abortira: Oprostila mu PONIŽENJE i posle svega se udala za njega
Ja
Ovou prevod znaci "jedi samo go...a" Ja vam kazem moj deda jeo samo kavurmu, cvarke, bei luki i tursiju uz jednu rakicu ujutru, popodne pasulj sa slaninom i crnim lukom i Z veceru moze neka salata leti sopska uz dve rakice i to Je to... Evo ga 101 ima ne mogu da ga stignem po dvoristu zato sto nemam snage, jeo Sam Musli za dorucak 😂
Podelite komentar
Samo zapažam
1. Žena na slici levo i žena na slici desno nisu ista osoba ili je ova leva uradila bar nekoliko plastičnih operacija da bi ličila na ovu desnu. 2. Stavke pod 6.i 7. jedna drugu potiru. 3. Ostrvo Men nije naseljeno tj zakonom nije dozvoljeno naseljavanje. 4. Na početku teksta gospodin budući muž je milioner a u naslovu milijarder. 5. Na slici sa mužem gospođa deluje kao ćerka a ne kao supruga mlađa samo 5 godina. 6. Malo recenzije pre objavljivanja teksta nije nikad na odmet. 7. Lepa ali neistinita bajka kao i sve druge bajke.
Podelite komentar
moki
I plasticar na kraju..
Podelite komentar