≫ 

Nikola iz Užica je smršao 35 kg i postao maneken: Nije jeo 16 sati dnevno, ali to nije jedna caka

 ≫ 

Nikola je za Telegraf otkrio kombinaciju ishrane i vežbi koja mu je pomogla da doživi potpunu transformaciju

Komentari

  • Mica

    28. maj 2020 | 22:43

    Sve sve,a da li se ista promenilo po pitanju pameti njegove,ili je isti kao i pre,ako jeste,onda mu ne vredi ni izgled 🤣

  • Stina

    28. maj 2020 | 20:55

    Drugim rečima Autofagija.

  • branko

    28. maj 2020 | 19:50

    pa nemogu bre da sacekam posetu Uzicu i obavezno kod Suljage komplet lepinju, pa ne bi je izbacio taman imao 200 kilograma...

  • ..

    28. maj 2020 | 18:58

    Neka hvala,odrekao se covek svega u zivotu,vise volim da imam koju kilu viska,nego to,a I realno druze,izgledas kao da nisi jeo godinama...

  • Xxx

    28. maj 2020 | 17:56

    Lep decko🤗

  • Darko

    28. maj 2020 | 17:50

    Rocky legendo koji komentar hahaha

  • Dzosa

    28. maj 2020 | 15:09

    Pikac ti li si? 🤣🤷‍♂️

  • Pera iz solitera

    28. maj 2020 | 14:53

    Pusti to Nidzo nego kako si dobio tako gustu bradu?

  • Rocky

    28. maj 2020 | 14:47

    Bato moj ja jedem slatko i brzu hranu pa ne mogu da se pomerim sa 64kg a mladji sam od tebe nekih 5 godina, a visok sam 184 cm mada visina i nije toliko kjucan i bitan faktor. Ko zna kako bih izgledao da ne jedem te pite, bureke, testenine, torte, kolace... I ja takodje igram fudbal, basket, vozim skejtbord, idem u teretanu ali ne pomaze. Primetio sam da se jos nije pojavio neko da kaze da je dobio na primer 15kg, da je dobio na tezini, samo se javljaju ovi sto su smrsali.

    • 28. maj 2020 | 16:12

      🇷🇸🇱🇻

      @Rocky

      Baki ja sam ti takav bio celi zivot 183cm i 64 kg sve dok nisam ostavio cigare.. 2 godine nisam palio i ugojio sam se skoro 30 kg.. 89 kg sam imao kada sam shvatio da je mnogo bolje biti mrsav.. Sada sam propusio ponovo i variram izmedju 73 i 78 kg tu se osecam najbolje..

    • 28. maj 2020 | 16:55

      DRagutin

      @Rocky

      Uveče pred spavanje, izdrobi 500g plazme ili nekog drugog sličnog keksa sa mlekom i dodaj jednu supenu kašiku šećera, to pojedi pred spavanje! Normalno jedi sve što si i do sada jeo samo to dodaj! Javi se za dva meseca ....

  • Marija

    28. maj 2020 | 14:16

    Mislim da je bilo najteže izbaciti komplet lepinju😋 ali bravo majstore.

  • Uros

    28. maj 2020 | 14:03

    To se zove autofagija, 8h period u kom jede, pa 16h ne jede...klasicno izgladnjivanje, objasnjeno drugim recima. Hvala

    • 28. maj 2020 | 14:52

      Pirlo

      @Uros

      Nije izgladnjivanje ako pojedes jabuku na primer, ili tost.

    • 28. maj 2020 | 22:35

      Ne lupaj

      @Uros

      Koje izgladnjivanje?Ja jedem od 10 do 18 h.Imam tri obroka, jedan trening i uvece setnju od 7-12km, kako kad.Uvece nikada nisam osetio glad ili da mi krce creva.

  • љиљана

    28. maj 2020 | 14:01

    Аутофагија. Одлична ствар.

    • 28. maj 2020 | 14:40

      Sneg je opet Snezana

      @љиљана

      Ovi vise lici na kombi fagiju.

  • tea

    28. maj 2020 | 13:47

    ja se nebi odrekla lepinje makar 2 puta mesecno.

  • SRLE

    28. maj 2020 | 13:47

    TAKO JE GENIJE.

  • dusica

    28. maj 2020 | 12:29

    Bravo ..savrseno izgledas nadam se I srecan !!

  • U

    28. maj 2020 | 12:19

    Crni Nidžo.

  • Zzz

    28. maj 2020 | 12:05

    Nije trebao da mrsavi.Zdravije je izgledao pre.Sad izgleda kao neki mucenik.

  • Pitanje

    28. maj 2020 | 11:57

    Glupost. Povremeni post je koristan za zdravlje, ali ako smo u kalorijskom suficitu nema mrsavljenja. Cuj izbacio sve nezdravo, komplet lepinja mu nije zdrava a jabuka prskana xyz puta je zdrava.

    • 28. maj 2020 | 15:16

      General85

      @Pitanje

      Glup si.

    • 28. maj 2020 | 16:20

      Pitanje

      @Pitanje

      @General85 vidim da te mama bas lepo vaspitala, nije imala vremena, bila kod komsije, verovatno se sa 35 godina i dalje igras sa lutkicama, pa si im jos i general, od 150 kg, ljubi te majka suknjice iskompleksirana. Bolje nadji prvu devojku u zivotu.

    • 28. maj 2020 | 17:38

      Pitanje

      @Pitanje

      Ne znam sta ovim botovima sto su dali minuse nije jasno u istinitom komentaru, verovatno se radi o iskomoleksiranim i agresivnim veganima koji jedu voce i povrce puno pesticida a tripuju da se zdravo hrane.

    • 28. maj 2020 | 18:04

      sara

      @Pitanje

      A ta komplet lepinja, od čega se ona pravi, od brašna pšeničnog, a pšenica tretirana u uzgoju takođe herbicidima i pesticidima, jaje od kokoške koja je jela koncentrat, pretop od svinje koja je jela gmo kukuruz i koštano brašno, a kajmak od mleka krave koja sunca i pašnjaka nije videla nego je ceo život zatvorena u mračnoj štali i kljukana antibioticima.

    • 28. maj 2020 | 23:02

      Pitanje

      @Pitanje

      @Sara nisi shvatila komentar, a pravis se pametna. Gde sam ja napisao da je komplet lepiinja zdrava? Poenta je da nije nista zdravo ako nije organsko. Ja sam pojeo upravo nezdravu pljeskavicu a ti uzivaj u "zdravoj" jabuci koja je prskana 25 puta.

    • 28. maj 2020 | 23:06

      Pitanje

      @Pitanje

      @Sara ps smeta vam kljukanje zivotinja antibioticima, sto je izvikano i nije bas cesto kao sto mislite i mislis da ces to lakse uneti preko indirektno preko proizvoda a ne smeta ti sto i sama pijes antibiotike par puta godisnje i jedes voce i povrce koje direktno usvojilo najgore otrovcine. Stvarno vam je ispran mozak.

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA