U 63. godini ne prestaje da vežba: Najseksi baka pokazuje kako da oblikujemo telo u karantinu
Odličan set vežbi za održavanje kondicije i oblikovanje tela
Lesli Maksvel, 63-godišnja baka i influenserka koja putem svog Instagram naloga edukuje druge o značaju aktivnog životnog stila, osmislila je seriju vežbi za sve ljude koji dane provode u karantinu, piše Dejli Star.
Preporučujemo
Ne šaljite poruke bivšim ljubavima: Zašto samoizolacija nije vreme za obnavljanje veza
Bloger razljutio obožavaoce fotografijom karantina u luksuznoj kući na Baliju
Zaljubljenica u fitnes je na svom Instagram nalogu objavila snimak na kome prikazuje jedan deo svog treninga, a zatim pozvala sve da se putem njenog internet sajta priključe vežbanju - i to potpuno besplatno (vežbama možete pristupiti OVDE).
Svi zainteresovani će dobiti priliku da direktno komuniciraju sa aktivnim trenerima, kao i da dobiju sve savete neophodne za pravilno izvođenje vežbi.
Australijanka je takođe na svom internet sajtu predstavila listu zdravih recepata, što znači da je ovo odlična prilika da probate da napravite neko novo jelo.
Lesli kaže da je ovaj karantin sjajna prilika da svi radimo na tome da budemo najbolja verzija sebe.
A post shared by Lesley Maxwell - Celeb Coach (@lesleymaxwell.fitness) onView this post on Instagram
Najseksepilnija baka, kako je mnogi nazivaju, svakodnevno objavljuje fotografije svog isklesanog tela kako bi stimulisala druge da vežbaju u kući i da ne gube motivaciju.
Maksvelova pokazuje kako koristi sprave za vežbanje, diže tegove, radi čučnjeve i trbušnjake...
A post shared by Lesley Maxwell - Celeb Coach (@lesleymaxwell.fitness) onView this post on Instagram
U nedavnoj objavi na Instagramu Lesli je pratiocima pružila uid u svoj dnevni raspored u karantinu.
- Dve stvari koje me najviše smiruju su umetnost i vežbanje Poznato je da fitnes ima pozitivan uticaj na naš mozak, a umetnost smanjuje stres i povećava osećaj zadovoljsta. Postavila sam sebi izazov da svakog dana nacrtam jednu sliku, kao i da radim vežbe u zatvorenom prostoru - napisala je ova baka na Instagramu.
A post shared by Lesley Maxwell - Celeb Coach (@lesleymaxwell.fitness) onView this post on Instagram
Video: Ova bakica se vrti oko šipke bolje od većine klinki
(K.M./Telegraf.rs)
Povezane vesti
Breskvica u akciji! Pokazala brutalnu figuru i otkrila da se vraća jača nego ikada: "Nakon pola godine..."
Dodatnih pet minuta vežbanja dnevno snižava pritisak
Ovo smanjuje rizik od raka creva: Ispitano 86.252 ljudi i otkriveno kad je pravo vreme za fizičke aktivnosti
<% post.title %>
Zbog ovog trika Kamala Haris može da izdrži ceo dan na nogama: Radi 75 sati u 5 dana, a ovo ne preskače
Video: Marija Milutinović novinarka Telegraf.rs izveštaj iz Bele kuće
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
"OVO JE DOKAZ DA SE MEGAN NIKADA NIJE PORODILA" Hari opisao rođenje Arčija i priznao da su on i glumica "DUVALI" GAS, a ljudi KLJUČAJU OD BESA i ništa mu ne veruju
Evo šta je BABA VANGA PROREKLA o Donaldu Trampu i da li se njeno proročanstvo OBISTINILO: "Da, vratiće se, ali..."
SANJIN SVEKAR je Džejms Bond: Ko je prelepa Hercegovka koja se udala za sina jednog od najvećih holivudskih glumaca
Ivana
Što sami sebi pravite prepreke u životu sa predrasudama o godinama? Šta radi Verica Rakočević ili Lidija, ili hiljade anonimnih žena koji prelepo izgledaju u svojim godinama. Izađite iz predrasuda, jer kad budete imali te godine, onda će vam biti jasno koliko grešite. Starenje je individualna stvar i zavisi od genetike, zdravlja, ali i od materijalnog stanja. Osoba koja radi teške poslove i osoba koja ima mogućnosti da vodi računa o sebi, stari drugačije. A da li ćete ženi uvaliti varjaću ili unuke, to je u vašoj glavi. Izađite iz predrasuda, a neki iz sela... Živi se drugačije. Žena, na sreću, nije više tegleća marva!
Podelite komentar
Boban
Sigurno je celog zivota radila tezak fizički posao pa je ostala u dobroj formi.
Podelite komentar
Raska
Sve je to lepo.Ali bolje bi bilo da cuvas unucice
Podelite komentar