Alkoholna pića koja slobodno možete da pijete tokom praznika - neće vas ugojiti

Teško da možemo da odolimo hrani i piću tokom prazničnih dana, ali srećom postoji način da sačuvate liniju pametnim odabirom alkoholnog pića.

Svi znamo da alkohol goji, ali dobre vesti su da možete da uživate u omiljenom piću, a da pri tom, očuvate dobru liniju.

Preporučujemo

Dijetetičarka Teri En Nuns kaže da postoje alkoholna pića koje je bolje piti od drugih.

Džin

Jedan od najboljih izbora pića za praznike je džin. Čaša džina sadrži samo 85 kalorija.

Šeri umesto vina

Svi volimo da popijemo čašu vina nakon ukusne večere, ali Teri preporuičuje da umesto vina koje po čaši ima 123 kalorije bolje popijete čašu šerija koji ima samo 60 kalorija.

Kuvano vino, bez šećera

Ko tokom praznika ne voli kuvano vino? Ne brinite, i dalje možete da pijete kuvano vino, ali umesto zašećerenog koje po čaši ima 210 kalorija bolje se odlučite za kuvano vino bez šećera s dodatim cimetom ili karanfilićem koje ima 145 kalorija.

Foto: Pixabay.com

Proseko

Velika čaša vina sadrži 220 kalorija dok čaša proseka ima samo 85 kalorija. Koncentracija šećera u proseku obično je manja nego u vinu.

Flaširano umesto točenog piva

Točeno pivo sadrži 210 kalorija, dok jedno malo flaširano ima 140 kalorija.

(Telegraf.rs/B.K.)