Tajna besprekornog izgleda Penelope Kruz: Spava 12 sati dnevno, a evo šta jede
Prelepa Penelope Kruz ima 45 godina, a izgleda bolje od duplo mlađih koleginica
Španska glumica Penelope Kruz je majka dvoje dece, a tajna njenog bezvremenskog izgleda je u mediteranskoj ishrani, plesu, jogi i trčanju.
Preporučujemo
Penelope Kruz blistala na crvenom tepihu Kanskog festivala, a društvo joj je pravio čuveni zavodnik (FOTO)
Zanosna lepotica je mlađa sestra Penelope Kruz, neverovatno liči na nju, ali nikada nije ostvarila glumački uspeh kao ona! (FOTO)
Penelope je već 19 godina vegetarijanka, a za dobar izgled ističe da je jako važan san, pa ponekad spava i 12 sati dnevno, a u svoj raspored uspeva da uglavi čak pet obroka dnevno.
- Izbegavam mlečne proizvode i šećer. Pijem mnogo vode, jedem mnogo voća i povrća. Izbegevam alkohol i prestala sam da pušim, otkrila je jednom prilikom Penelope.
Obroci joj obiluju zelenim povrćem, orašastim plodovima, semenkama, proteinima i mahunarkama.
Penelopin omiljeni obrok je vrlo jednostavan- komad hleba, nekoliko kapi maslinovog ulja i so. Kako kaže, ne jede ga tako često jer je kalorično.
Penelope jede i testeninu, ali ističe da ne treba preterivati sa ugljenim hidratima.
Smatra da je najvažnije da izbegavate brzu hranu koju je ona zamenila kuvanim jelima.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Mačka i povraćanje: Ovako izgleda sadržaj koji mačka izbaci, ima ih 8, tri su posebno zabrinjavajuća
Ako u onome što vaš pas obično ostavi u travi ugledate ovih 5 promena, odmah ga odvedite veterinaru
Dugo sedenje može da ošteti zdravlje, čak i ako ste mladi i vežbate
<% post.title %>
5 vežbi za prelepe zategnute grudi: Potrebno je 5 minuta dnevno da vaš dekolte zablista
Video: Elektrodistribucija Srbije ulaže u očuvanje životne sredine
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Ruski onkolog opisao PROSEČAN PROFIL OSOBA KOJE NAJČEŠĆE OBOLJEVAJU OD RAKA: Skoro svi imaju OVE 2 karakteristike i zanemarili su sebe u nekoj sferi
SKANDAL na muslimanskoj svadbi! Mladoženja pred mladom ZAPROSIO DRUGU ŽENU i krenula je strašna TUČA: Kada je obelodanjen razlog sramnog čina, javnost je ZAPENILA OD BESA
DNK TEST MUMIFICIRANOG TELA dečaka iz doba drevnih Inka pokazao ŠOKANTNU ISTINU o čovečanstvu: 500 godina bilo je prekriveno snegom i čuvalo ZAPANJUJUĆE TAJNE CIVILIZACIJE
Džontra
Ehh,da mogu da spavam Po 12 sati dnevno,verovatno bi I ja bolje izgledao...ali ne mere...😰
Podelite komentar
plavi safir
Svaka čast, za mene jedna od najlepših žena ako ne i najlepša. Ali, lako je njoj da spava 12 sati. Ja ako ugrabim 6-7 sam super 😁
Podelite komentar
Dejan
Lepotica, najlepsi osmeh😘
Podelite komentar