"Žene, ne smete da imate izgovor što ste i dalje debele": Imala je 12kg više posle trudnoće, a sada izgleda savršeno (FOTO)
Šenon je nekada imala problem s kilogramima, a sada poručuje ženama da ne smeju da imaju izgovor za debljinu.
Pre nekoliko godina počela je da vodi računa o izgledu, a danas želi da motiviše druge žene da učine isto.
Preporučujemo
Potpuna transformacija: Žena (51) promenila samo jednu stvar na sebi i podmladila se 20 godina
Transformacija za 30 dana: Kupovala je odeću XXXL, a onda se odjednom pojavila u haljini veličine S
I sama je imala problem sa kilažom budući da je rodila dve devojčice i sa suprugom vodila pica restoran.
Nakon trudnoće nabacila je još 12 kg viška i to ju je nateralo da uzme stvar u svoje ruke i potpuno transformiše telo.
Morala je da iskoreni loše navike u ishrani: brzu hranu, slatkiše, sladoled, picu i čips.
Za početak Šenon se bazirala na proteinskoj dijeti uz striktno izbacivanje namirnica kao što su testenina, hleb, čips i slatkiši.
Trenirala je 4 puta nedeljno, kardio vežbe i podizanje tegova. Iako nije bila ljubitelj tegova ubrzo je shvatila da joj te vežbe pomažu u sagorevanju masti.
Između 2016. i 2018. Šenon je izgubila 12 kg. Neverovatna je trasformacija tela koju je postigla. Od konfekcijskog broja 12 Šenon sada nosi broj 6.
-Samo zato što ste majka u svojim 40-im i 50-im godinama ne znači da vaše telo ne može da izgleda kao da imate dvadeset, pa možda i bolje, poručuje ona.
VIDEO: Telo vreteno! Opsednuta je jogom i prelepo izgleda
(Telegraf.rs/news.com.au)
Povezane vesti
Mediteranska ishrana stabilizuje šećer i usporava starenje mozga, pokazala jedna od najvećih studija
Za 10 dana skinula 12 kilograma: Milica otkrila koju namirnicu je stalno jela, a ovo je morala da izbegava
Snajka Novaka Đokovića smršala 21 kilogram nakon porođaja! Ovo je njen plan ishrane, a jedna stvar je ključna
<% post.title %>
Trik za mršavljenje koji i nauka podržava: Besplatno sredstvo za ubrzanje metabolizma
Video: Na Novom groblju obeležen 11. novembar – Dan primirja u Prvom svetskom ratu
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
IZNENADA UMRO POZNATI VODITELJ! Žalio se na OVAJ PROBLEM, a onda su ga pronašli mrtvog - hitna pomoć stigla kasno
ZAPANJUJUĆA ISTINA o devojci koja je izvršila "NAJLEPŠE SAMOUBISTVO u istoriji": Izašla je sa rođendana verenika, napisala POTRESAN OPROŠTAJ i skočila sa 86. sprata
Dragan Marković Palma UMRO JE OD OVOG AGRESIVNOG OBLIKA RAKA: Prepoznavanje simptoma je ključno za lečenje, a NA OVE POSEBNO OBRATITE PAŽNJU
Zanzibar
Iz krajnosti u krajnost ne bi je ni tako
Podelite komentar
BellaDe
Preterala
Podelite komentar
BoB
Bolja je bila pre...
Podelite komentar