Uz pomoć ovog napitka Dženifer Lopez ima tako savršenu liniju, a odličan je za zdravlje

Dženifer Lopez sa svojim fanovima često deli svoju dnevnu rutinu i promoviše zdrav način života, ishranu i vežbanje.

Reč je o najzdravijem obroku u danu - doručku kojeg Dženifer nikada ne preskače, a koji se nalazi u samo jednoj čaši prepunoj vitamina i minerala.

Preporučujemo

- Znala sam da mi hrana koju jedem ne daje energiju što sam i osetila na svom telu. To su jela i moja deca, pa sam se zapitala da li je to dobro za njih? I tako sam postala spremna da isprobam nešto novo, izjavila je Dženifer i dodala da bez ovog napitka ne započinje dan.

Foto: Instagram/jlo

- Reč je o neverovatno zdravom smutiju, prepunom vlakana, omega 3 kiselina i proteina, pa možete da ga pijete i između obroka, objašnjava Lopez.

Ako i vi želite da isprobate zdravi obrok u čaši, evo recepta za smuti Dženifer Lopez. Sve što vam je potrebno je sledeće:

- 1 šaka svežeg spanaća;

- 1 zamrznuta banana;

- 1 šoljica pirinčanog mleka;

- 2 kašike bademovog ili kukuruznog putera;

- 1 kašika proteinskog praška.

Sve sastojke ubacite u blender. Miksujte ih dok se sastojci ne povežu u ujednačenu masu. Smuti pijte ujutru ili između obroka.

(Telegraf.rs/stvarukusa.rs)