Tinejdžerka je smršala 63 kilograma, a inspiraciju je našla ni manje ni više nego na Instagramu (FOTO)

Tinejžerka je smršala više od 60 kilograma, jer je napravila odluku života. Inspiraciju je našla na Instagramu, a evo i kako.

Džozefin Desgrand je bila teška 120 kilograma, ali to je nije sprečavalo da se prenatrpava slatkišima i ostalim grickalicama.

Preporučujemo

Međutim, nešto je puklo u njoj kada je videla kako se Instagramom šire fotografije pre i posle, odnosno kad je shvatila da toliki broj ljudi može u sekundi da donese odluku i promeni svoj život.

Odlučila je da i ona uradi istu stvar - da odmah i sada promeni stil života.

Devtnaestogodišnjakinja je od tada izgubila čak 63 kilograma i nosi veličinu XS.

Evo kako joj je to pošlo za rukom.

Foto: Profimedia

Džozefina se mučila sa viškom kilograma celog svog života, što nije ni čudno jer joj se ishrana bazirala na brzoj hrani.

- Moja porodica i ja baš volimo da jedemo, tako da je i na odmorima uvek bilo grickalica i slatkiša - kaže tinejdžerka iz Kvinslenda.

Jednog dana se pogledala u ogledalo i shvatila je da se utrostručila. Pokušala sam je da se suzdrži bar od slatkiša, ali joj to nije pošlo za rukom.

- Kako se primicalo leto nisam mogla sebe da zamislim u šortsu i kratkoj majičici. Jedino što mi je tog trenutka palo na pamet je da pogledam Instagram i YouTube i da počnem da pratim kanale za gubljenje kilograma - kaže Džozefin.

Najviše su je inspirisale slike "pre i posle" i ona je presekla i uputila se putem mršavljenja.

Foto: Profimedia

Prvo što je uradila je izbacivanje brze hrane iz obroka i konzumiranje barenog povrća umesto toga.

Povećala je broj proteinskih obroka, a smanjila ugljene hidrate. Najčešće je jela piletinu i ribu (lososa). Tako je počela da gubi lagano prve kilograme.

Nezdrave grickalice je za početak zamenila voćem, a zatim orašastim plodovima.

- Zaista su me promenili ljudi sa društvenih mreža koji su pokazali da su nekad imali isti problem kao ja i da su ga rešili - kaže Džozefin i dodaje da je svakodnevno na razne načine motivisala sebe kako se ne bi vratila zavisnosti od brze hrane.

Foto: Profimedia

Prestala je da misli o ovom izazovu kao o dijeti već ga je usvojila kao novi stil života za koji se zagovara.

- Čak i kada bih pomislila da odustanem, zavirila bih na Instagram, pogledala svoje stare slike, pa novije, a onda i druge devojke koje su se potpuno trensformisale i rekla sebi - idemo dalje - jasna je Desgrandova.

Ona sada izgleda fenomenalno, a svoju priču u slikama je podelila sa ljudima na Instagramu, nadajući se da će i ona nekom biti uzor kao što su i drugi njoj bili.

Ima 130.00 pratilaca, a to govori koliko ljudi danas ima problem sa viškom kilograma.

(Telegraf.rs / dailystar.co.uk)