Džena Džejmison tvrdi da je pronašla svoju "savršenu" težinu nakon što se namerno ugojila na keto dijeti
Džena Džejmson je uvek otvoreno govorila o svojoj kilaži, i kada se mučila s viškom kilograma, ali i sada kada je zahvaljujući keto dijeti uspela da nabaci 2.5 kg. Misli da nikada bolje nije izglecdala.
Džena Džejmison je u utorak iznenadila svojih 420.000 fanova kada je objavila status na Instagramu kako je uspela da nabaci čitavih 5 kilograma.
Preporučujemo
Evo kako da najlakše odaberete nakit u odnosu na oblik lica, tela, ali i na garderobu koju nosite (INFOGRAFIKA)
Svetlucave butine: Novi seksi trend kruži Instagramom kao tornado (FOTO)
Naime, njeni pratioci su navikli da ona objavljuje slike sa svojih treninga, kao i slike posebne ishrane kojima je želela da pokaže kako je i koliko smršala.
- Napokon mogu da kažem da sam zdrava - napisala je 45-ogodišnja bivša porno glumica u statusu i dodala da je došla do savršene težine.
- Spustila sam se na 54 kilograma, a možda i na manje. Dodala sam koju kaloriju u svoje obroke i keto dijetu, pa sada imam oko 57 kg - podelila je zadovoljstvo sa svojim fanovima Džena.
Opisala je da se oseća kao da njen organizam napokon funkcioniše normalno.
- U mojim slikama možete da vidite većinu promene u kilaži kroz koju sam prošla. Sjajno je da još uvek imam mišićave noge - dala je mišljenje o sebi bivša porno zvezda.
Rekla je da je suština njenog posta da uveri ljude kako lako može keto dijetom da se manipuliše kako bi bila u službi organizma.
- Telo se savršeno snalazi u procesu ketoze. Ali ako želite da dodate neku kaloriju ili opet da umanjite unos istih to se lako postiže - objasnila je Džena Džejmison.
Navodi i da je smanjenje kalorija najvažnije dok ste u procesu mršavljenja.
Džena se odlučila za keto dijetu, koja uključuje visok unos zdravih masti i mali unos ugljenih hidrata, neposredno posle rođenja ćerke.
- Ovo je godina vredna fokusiranja i rehabilitovanja organizma. Najdragocenije što imate je vaše zdravlje, a ne ono što vidite u ogledalu - savetuje svoje fanove Džena.
Džena je majka troje dece i jedna od retkih koja je zaista posle svake trudnoće uspevala da se vrati u formu.
VIDEO: Poznati UFC borac Kolbi Kovington uživao u društvu porno glumica
(Telegraf.rs / dailymail.co.uk)
Povezane vesti
Anastasija objavila kadar u kojem je bez trunke šminke: Pogledajte kako joj izgleda lice
Izabrana je Mis Univerzuma! Ovo je Viktorija, zvanično najlepša žena na svetu
Unakaženo lice milijardera koji troši milione u pokušaju da očuva mladolikost: Novi tretman ga zamalo oslepeo
<% post.title %>
Mediteranska ishrana stabilizuje šećer i usporava starenje mozga, pokazala jedna od najvećih studija
Video: Podkast "Glasno", EP 4: Gost Nemanja Dević
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
IZNENADA UMRO POZNATI VODITELJ! Žalio se na OVAJ PROBLEM, a onda su ga pronašli mrtvog - hitna pomoć stigla kasno
ZAPANJUJUĆA ISTINA o devojci koja je izvršila "NAJLEPŠE SAMOUBISTVO u istoriji": Izašla je sa rođendana verenika, napisala POTRESAN OPROŠTAJ i skočila sa 86. sprata
Dragan Marković Palma UMRO JE OD OVOG AGRESIVNOG OBLIKA RAKA: Prepoznavanje simptoma je ključno za lečenje, a NA OVE POSEBNO OBRATITE PAŽNJU
