Bijonse poziva sve da se pridržavaju njene dijete i ima vredan poklon za one koji se na to odluče
Bijonse i njen muž su poznati po tome što promovišu ishranu na bazi biljaka, a sada je Queen B na svom Instagram profilu objavila post kojim promoviše “Greenprint” dijetu.
Uz to imate i šansu da osvojite karte za bilo koji nastup njenog muža i nje do kraja života. Na postu imate link koji vodi ka sajtu gde možete da se registrujete.
Preporučujemo
Dijeta bazirana na krvnoj grupi može da bude ključ za telo iz snova - evo šta treba da jedete
Vikend dijeta - evo šta morate da jedete u subotu i nedelju da izgubite 3 kilograma do ponedeljka
Dosta se priča o tome šta to Bijonse jede. Njen trener je osmislio ovaj program i pri tom izbacio jednu od bestseler knjiga o tome. Reč je o tome da je ono što je dobro za planetu zapravo dobro i za vaše telo.
Postoji 22 pravila ili zakona kojih se trebate pridržavati tokom ove dijete: jedite više biljaka, jedite više i težite manje, ali i mislite na Zemlju pre nego nešto pojedete. Možete da držite dijetu u tempu koji vama odgovara. Ishrana uključuje dosta celog zrna žiratica, dosta povrća i sočiva, oraha i slično.
Knjiga promoviše ishranu uz koju vremenom postajete vegan. 11 dana jedete jedan biljni obrok, pa u drugoj fazi odpet 11 dana jedete dva biljna obroka i od 22. dana u potpunosti izbacujete proizvode životinjskog porekla.
Po rečima autora dijete potrebno je 21 dan da nešto pređe u naviku. Ako nešto radite 22 dana ima šansi da vam to pređe u naviku za ceo život. Ideja je da se zdravo hranite i da imate zdrav odnos prema planeti i da pored toga što mislite na svoje zdravlje, mislite i na nju.
Postepeni prelazak na biljnu hranu čini vam tranzit u vegane mnogo lakšim i prihvatljivijim. Ovde možete da nađete i preporuke drugih korisnika i korisne savete eksperta.
Ono na šta svi skreću pažnju jeste da s esamo pravilnim pridržavanjem pravila možete rešiti suvišnih kilograma i sačuvati zdravlje.
(Telegraf.rs/msn.com)
Povezane vesti
Da li Veganuary kampanja može da pokrene Srbiju: Probajte biljnu ishranu tokom januara
"Zbog alkohola sam povraćala 3 dana" Jelena otkrila detalje o sebi koje malo ko zna: "Probala sam i..."
Nova godina, nove navike: Kako Xiaomi AirFryer može da vam promeni život na bolje
<% post.title %>
Zimski kilogrami: Kako izbeći dobijanje na težini tokom hladnih meseci
Video: Neko se baš potrudio da ukrasi ovaj automobil: Ovo je jelka na četiri točka
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
"MORBIDNO I BOLESNO" Srbija UŽASNUTA poklonom za rođendan! Slavljenik se GUŠI U SUZAMA, a nacija GORI OD BESA I LJUTNJE: "Jeziviji trend nije postojao, PREKINITE na vreme"
U Srbiji su ga SVI OBOŽAVALI, bio je kao od stene odvaljen, a sad izgleda kao POGRBLJENI BESKUĆNIK: Ova HRONIČNA BOLEST uništila slavnog glumca, više ga niko ne prepoznaje
NAJLEPŠA ŽENA SA KOSOVA udala se u venčanici koja PUCA PO ŠAVOVIMA, a svi su ŠOKIRANI snimkom na kome pleše: Haljina toliko tesna da NE MOŽE da se pomeri ni milimetar
