Kim Kardašijan objavila je novi selfi iz kupatila i svi komentarišu samo njen stomak (FOTO)

Kim Kardašijan obradovala je fanove novom fotografijom na Instagramu na kojoj joj se vide savršeno izvajani trbušnjaci.

Njen stomak izgleda savršeno zategnuto, a odevna kombinacija za koju se odlučila laska njenom savršenom izgledu. Ono što nikako ne možemo da izbegnemo jerste da se pitamo kako je uspela da tako izvaja stomak.

Preporučujemo

 

 

 

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

Објава коју дели Kim Kardashian West (@kimkardashian) дана 13. Феб 2019. у 8:32 PST

Nije tajna da sve Karadašijan cice obožavaju treninge i da naporno vežbaju. Kim vežba sa ličnim trenerom Melisom Alkantrom koja joj pomaže da ostane u top formi. Kim ustaje u cik zore i to svakog dana u 6 ujutru ne bi li stigla da ispuni svoju fitnes rutinu.

Kim vežba svakog dana bez izuzetka i to po sat ili sat i po vremena, najviše sat i 45 minuta u zavisnosti od toga kakav joj je dan. Iako je poznata po svojoj zadnjici, ona se sada najviše fokusira na stomak.

 

 

 

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

Објава коју дели Kim Kardashian West (@kimkardashian) дана 2. Јан 2019. у 3:57 PST

Neke od vežbi koje radi su podizanje karlice i nogu iz ležećeg položaja, obrnute čučnjeve i sklekove i vozi bicikl.

Obožava treninge snage, a Alkantra otkriva da ona skoro uopšte ne radi kardio treninge. 85 odsto treninga je trening snage, a samo 15 su kardio vežbe. Tada ona hoda na traci oko 20 minuta u kombinaciji sa 10 minuta sprinta, koje navodno ona prezire. Iako ih ne voli ona stisne zube i odradi ono što mora. Sada vidimo i kakvi su rezultati. Savršeno! Trk svi n atrening!

(Telegraf.rs/womenshealthmag.com)