5 lakih načina da se rešite podočnjaka bukvalno preko noći

Tamni krugovi ispod očiju mogu da učine da izgledate kao rakun. Oni su posledica krvi koja se nakuplja ispod tanke kože donjih kapaka. Mogu biti rezultat genetike, starosti i životnih faktora kao što je preterani unos soli ili nedovoljno sna. Ovih tamnih krugova se možda ne možete rešiti zauvek, ali ove prirodne metode mogu smanjiti pojavu tamnih krugova ispod očiju.

Šta bi se desilo da ćutite godinu dana, da se klonirate ili da svi živimo po 100 godina? Ovo su odgovori na sva pitanja o kojima razmišljate

Preporučujemo

Uzroci nastanka tamnih podočnjaka:

Manjak sna

Hormonski poremećaji

Stres

Bolest

Konzumiranje alkohola

Starost

Preterani unos soli

Alergije

Ovo voće leči akne, izbeljuje zube i sprečava pojavu bubuljica, a može da se kupi svuda i uopšte nije skupo

1. Kolutovi krastavca

Možda ste mislili da je kliše to što viđate osobe u filmovima kako se opuštaju sa kolutovima krastavca na kapcima. Zvuči čudno, ali krastavac zaista pomaže u eliminisanju tamnih krugova ispod očiju i za to postoji dobar razlog. Krastavci su bogati askorbinskom i kofeinskom kiselinom, a to znači da ovo povrće smanjuje zadržavanje vode. Najbolje od svega - jeftino je i prirodno.

Kako se koristi?

Očistite krastavac

Isecite ga na kolutove

Ohladite ga u frižideru

Držite kolutove na očima oko 15 minuta

Ovo možete ponavljati dva puta dnevno.

Foto-ilustracija: Profimedia / Krastavac pomaže u eliminisanju tamnih krugova ispod očiju

2. Bademovo ulje

Bademovo ulje je sjajan lek protiv podočnjaka jer sadrži vitamin E i fitosterole, koji posvetljuju kožu ispod očiju. Sve što je potrebno je da uradite sledeće:

Nežno utrljajte ulje u kožu pre spavanja i tako prespavajte.

Ujutru se obavezno umijte.

Foto Pixabay.com / Bademovo ulje je sjajan lek protiv podočnjaka jer sadrži vitamin E i fitosterole

3. Gvožđe

Nedostatak gvožđa je opasan po zdravlje i jedan od razloga za pojavu tamnih krugova ispod očiju. Gvožđe isporučuje kiseonik brojnim delovima tela, kada ga nema dovoljno, stvaraju se podočnjaci. Unosite dovoljno sledećih namirnica:

Zeleno lisnato povrće

Jaja

Suvo voće

Džigerica

Orašasti plodovi

Cela zrna žitarica

Meso

Riba

Ako vam je gvožđe nisko, popričajte sa doktorom o suplementima gvožđa.

Foto: Profimedia/Alamy / Nedostatak gvožđa je jedan od razloga za pojavu tamnih krugova ispod očiju

4. Sirovi krompir

Ko bi pomislio da je sirov krompir dobar za još nešto osim za kuvanje? Krompir je bogat vitaminima i hranljivim materijama koje stimulišu zdravu kožu. Možete ga koristite za smanjenje tamnih krugova ispod očiju na isti način kao i krastavac.

Kako se koristi?

Očistite krompir

Isecite ga na kolutove

Ohladite ga

Stavite ga na kapke

Držite ga po 15 minuta dva puta na dan.

Foto: Pixabay.com / Krompir je bogat vitaminima i hranljivim materijama koje stimulišu zdravu kožu

5. Unos vode

Zdravstveni stručnjaci se slažu da morate unositi dovoljno vode kako biste bili zdravi. Ovo ima važan efekat na vaše zdravlje, ali i izgled kože. Ako želite da smanjite pojavu tamnih krugova ispod očiju, unosite preporučenih 2 litra vode svakog dana. Važno je da izbegavate sokove i gazirane napitke. Hidrirana koža je osnova za zdrav i mladalački izgled. Pojačajte unos antioksidanasa tako što ćete u vodu iscediti limun.

Foto: Pixabay.com / Hidrirana koža je osnova za zdrav i mladalački izgled

VIDEO: Sva pozitivna dejstva smeha

(Telegraf.rs / Izvor: fokuzz.com)