Probaj post ne jedi ne pij nista gubis kiloi po dnevno za dvadeset Dana menjas zivot izdrzi ako ne mozes pij pola l vode dnevno I bice sve u redu za mesec Dana ja Sam uspeo
Prvo i osnovno probusi kasiku.
Smanji obroke na pocetku, zatim izbaci, hleb, testenine, slatkise, sokove.Jedi sto vise barenu i kuvanu hranu.
Hodaj bar oko 2 km u toku dana.Unosi sto vise vode i to je moja dijeta.
Nista posle 18h ne jedi.Rezultat ce biti vidljiv tek posle tri nedelje.
Nastavi tim tempom i to je to.
Uporni mogu i teretenu a za nas sa 50 god.dovoljno je ovo.
Sa ovim nacinom smanjenja unosa hrane i hodanjem a ne koristim teretanu, moze da se izgubi na kilazi ali mora se biti dosledan.
Iskren
Dok ne kapne znoj nema mrsavljenja,ne budite u zabludi
Podelite komentar
Dron
Kad bih znao nekoga licno da je smrsao od ovog naravno da bih probao. Ali nezm nikog. Ima li neko iskustva. Ja imam 30kg viska.
Podelite komentar
Grgec
@Dron
Probaj post ne jedi ne pij nista gubis kiloi po dnevno za dvadeset Dana menjas zivot izdrzi ako ne mozes pij pola l vode dnevno I bice sve u redu za mesec Dana ja Sam uspeo
Podelite komentar
Mrsavljenje
@Dron
Prvo i osnovno probusi kasiku. Smanji obroke na pocetku, zatim izbaci, hleb, testenine, slatkise, sokove.Jedi sto vise barenu i kuvanu hranu. Hodaj bar oko 2 km u toku dana.Unosi sto vise vode i to je moja dijeta. Nista posle 18h ne jedi.Rezultat ce biti vidljiv tek posle tri nedelje. Nastavi tim tempom i to je to. Uporni mogu i teretenu a za nas sa 50 god.dovoljno je ovo. Sa ovim nacinom smanjenja unosa hrane i hodanjem a ne koristim teretanu, moze da se izgubi na kilazi ali mora se biti dosledan.
Podelite komentar
Ja
@Dron
U vezi posta..ok ako i ne jede 20 dana..mada ne vidim kako moze da se izdrzi ali ne piti vodu 20 dana !? Posle toga si mrtav a i mrsav.
Podelite komentar
Lepi
Nije napitak nego flaster i lepi se, samo je i sa 50%skup
Podelite komentar
Mara
@Lepi
Koji flaster?
Podelite komentar
lepa
Sve je to dobro samo niste rekli cemu steti taj napitak
Podelite komentar
Samo vas gledam!
@lepa
Da li ti uopste znas da citaš to se ne pije to su flasteri!
Podelite komentar