"Mažem grudi krastavcem i jajetom, a na rezultatima mi zavide čak i žene sa silikonima" (FOTO)
Svaka žena bi volela da ima jedre, zategnute i podignute grudi bez obzira na njihovu veličinu. A kada žena ima lepe, podignute i jedre grudi, ima i više samopuzdanja i oseća se atraktivnijom.
Da biste učvrstile grudi, morate se usredsrediti na učvršćivanje tkiva dojke. Neki od faktora koji doprinose opuštanju kože grudi jesu dojenje, određene bolesti, menopauza, nenošenje grudnjaka. Opuštene grudi mogu se srediti plastičnom hirurgijom, ali ovo je prilično skup zahvat i pritom nisu sve žene spremne da idu pod nož.
Slavite Dan zaljubljenih kao praznik ljubavi, a iza njega se krije strašna priča o smrti (FOTO)
Na sreću, postoje potpuno bezbedne prirodne metode koje vam mogu pomoći da podignete grudi. Masaža uljem badema i gelom aloje vere.
1. Aloja vera
Masirajte svakodnevn grudi gelom aloje vere kako biste je učvrstili. Drugi način da učvrstite grudi jeste da ih masirate bademovim uljem, koje će pospešiti cirkulaciju u toj regiji. To će proširiti krvne sudove i vaše grudi biće življe, jedrije.
5 super ideja kako da provedete nezaboravan Dan zaljubljenih ako ste singl
2. Zdrava ishrana
Mišići koji drže grudi moraju da se ojačaju. Tome će doprineti i veća količina proteina, minerala, vitamina i kalcijuma. Ovih nutijenata ima u karfiolu, šargarepi, brokoliju, kupusu, paradajzu itd. Takođe smannjite unos kafe i broj cigareta.
3. Maslinovo uilje
Masirajte savkoga dana grudi maslinovim uljem jer ono ima moć da zategne mišiće grudi.
4. Plivanje
Samo pola sata plivanja dnevno može značajno da poboljša tonus vaših grudnih mišića.
5. Žumance i krastavac
Krastavac tonira kožu, a žumance je bogato mnogim hranljivim materijama. Kada se kombinuju, hrane mišiće i zatežu kožu grudi.
Pomešajte u blenderu jedan krastavac i jedno žumance i potom tom smesom masirajte grudi. Ostavite je da na grudima odstoji, a potom ih isperite mlakom vodom.
(Telegraf.rs / besnopile.rs)
Video: IN MEMORIAM: Dragan Marković Palma
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Branko
Ovo zumance I krastavac me asocira na nesto
Podelite komentar
Grom
Mazi mazi i tesi se...ja ovde vidim zmigavce od fice nista vise
Podelite komentar
Malina
Kada izmisle silikone za harizmu, onda cu im se pokloniti
Podelite komentar