7 dana je svako jutro pila čašicu jabukovog sirćeta i otkrila jeziv razlog zbog kog se od njega mršavi

Jabukovo sirće je proglašeno čarobnim eliksirom koji čini život boljim. Ljudi tvrde da može da smanji apetit i da možeda pomogne u varenju hrane.

Svaki put kada piški oseća jeziv bol i dnevno mora da popije 60 tableta kako bi pakao prestao zbog izuzetno retke bolesti

Preporučujemo

Kristin Salaki  je reporter i radi za "INSIDER", čitajućie razne trikove sa različitim namirnicama, odlučila je da napravi jedan eksperiment sa jabukovim sirćetom i ovo je njeno iskustvo.

- Ja zasta volim sirće.  imam oko četiri različite vrste kod kuće. To je opsesija. I s obzirom na navode o koristi jabukovog sirćeta, mislila sam da je to opsesija koja bi mogla da bude zdrava.

Iako to pre svega koristim za pripremanje salata, supa ili za pravljenje maske za lice,  jabukovo sirće bi trebalo da pomogne u suzbijanju apetita, poboljša varenje i rešava probleme vezane za refluks kiseline, što je moj problem.

TRIK ZA KOJI NI NAŠE BAKE NE ZNAJU: Uz pomoć samo jednog jeftinog sastojka napravite najbolju supu na svetu

Tako da sam odlučila da svaki danu uzimam sirće. Ovo sam uradila jednom ili dva puta ranije, pa sam znala šta mogu da očekujem. Bila sam ubeđena da će ova nova navika u ishrani, očistiti moju kožu, i srediti sve probleme koje imam i tako učiniti život boljim, započela je priču Kristi.

A post shared by Kristin Salaky (@kristinsalaky) on Nov 18, 2015 at 1:24pm PST

Prvog dana, to je izgledalo ovako

Trebalo je da pije dve kašike jabukovog sirćeta ujutro, za maksimalne rezultate. Ne razmišljajući, odlučila je da uzme sirće bez strogog merenja.

Ovo se pokazalo pogrešnim potezom, jer je morala da sačeka neko vreme da bi uzela drugu kašiku i sve to da zalije čašom hladne vode.

- Ovo je bila apsolutno najgora stvar koju sam mogla da učinim, izjavila je Kristi.

Ako niste probali, jabukovo sirće ima zanimljiv ukus. Iako je odlično za salatu, ali ako ga pijete čistog, to je već druga priča.

- Što se tiče načina na koji se osećam, nije se ništa posebno promenilo. Bilo je nezgodno prvi dan kada je refluks kiseline u pitanju, ali to nije sve, tvrdi ona.

A post shared by Kristin Salaky (@kristinsalaky) on Oct 25, 2015 at 12:33pm PDT

Sve vreme sam gladovala

Iz nekog razloga, u toku ovog eksperimenta, hrana joj je bila grozna.

-Želela sam pomfrit, crveno vino i vruća čokolada pomešane zajedno. Obično jedem zdravu hranu, ali iz nekog razloga ovaj put mi se toliko jelo nešto sasvim drugačije.

Nisam na kraju jela sve to, ali sam se potrudila da grickam nešto u toku dana i to sam radila veoma često. Ovo je čudno, jer sam čula da se jabukovo sirće koristi da bi se smanjio apetit.

Ispostavilo se da je to samo u određenoj meri. Verovatno zbog toga što ga ljudi ne vole, a ja toliko volim sirće da je to učinilo da mi se poveća apetit.

Nije mi na kraju pomoglo, ali ni odmoglo kada je u pitanju refluks kiseline. Jedino što sam primetila je taj ukus u zadnjem delu grla koji sam osećala nekoliko sati od uzimanja, kaže ona.

Ovo ju je navelo na razmišljanje o tome kako razmišljamo o našem zdravlju.

- Naravno, jabukovo sirće je korisno, a postoji i neki dokaz da može biti zdravo za vas, ali da li je zaista vredno uzeti ga ujutru? Za mene, ne. Nažalost, trebalo mi je par dana nakon mog eksperimenta da dođem do tog zaključka.

A post shared by Kristin Salaky (@kristinsalaky) on Dec 10, 2016 at 5:10pm PST

U stvari, samo nedelju dana sam radila ovaj eksperiment, ali sam ipak htela da vidim da li možda radim nešto pogrešno.

Stvar je u tome, da sam se osećala zdravo. Osećala sam se kao da radim nešto malo teže, a što bi me na kraju učinilo zdravom na duže staze, izjavila je Kristi.

Ako ste osoba koja želi da se prilagodi ili pazi šta jede, shvatićete da postoje ljudi koji će vas prevariti nekim trikom kako da budete "zdraviji". Pa tako ako jedete avokado imaćete sjajnu kožu, ili slični saveti.

Svakako nećete biti zdraviji ako se ne krećete i koristite neke trikove "na brzaka".

- Ja sam za sve male stvari koje mogu da doprinesu dobrom zdravlju, ali ovo izgleda kao da nije za mene. Ja ću nastaviti da volim sirće više od većine ljudskih bića, ali će to strogo biti rezervisano za italijanske supe i pomfrit, zaključila je Kristi.

Telegraf.rs)