ZABORAVITE TERETANU, za SAVRŠENE RUKE potrebne su vam samo 2 flašice vode
Ako vam smeta opuštena koža i nedostatak mišića na rukama, probajte ovu vežbu koju praktikuje i glumica Kejti Holms.
Evo šta zaista izlazi iz bubuljice kada je iscedite
Preporučujemo
Majka je držala tek rođenu bebu u rukama i nasmešila se. Izgovorila je TRI REČI, i u sledećem trenutku zauvek zatvorila oči (FOTO)
Besplatno vežbanje za sve na Adi Ciganliji: Javni fitnes trening za sve uzraste! (FOTO)
Ovaj vitamin može bukvalno da PREPOLOVI NAPADE ASTME - a može da se kupi u svakoj prodavnici
Sve što vam treba jesu dve flašice vode. Same odlučite koja će njihova težina biti, a savetujemo vam da počnete sa malim flašicama od pola litra i polako povećavajte kako budete jačale mišiće.
Stanite pravo i malo se nagnite napred. Ruke ispužite pored tela i podižite ih unazad držeći flašice u svakoj tako da vam dlanovi budu okrenuti ka plafonu.
Za početak radite tri serije po 15 ponavljanja, a onda blago povećavajte broj ponavljanja.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Ova flašica vode košta 1.000 evra: Puni se na lekovitom izvoru, ali to nije razlog zašto toliko košta
Hirurg objasnio zašto ulazi u operacionu salu sa uzdignutim rukama, a mnogi su ostali zatečeni
Nije svejedno na kom prstu nosite prsten: Na jednom ne znači ništa, na drugom označava profesionalni status
<% post.title %>
Vojska Srbije sprovela obuku operatora na softveru za vežbe podržane simulacijama
Video: Gužve na hrvatsko-srpskoj granici: Kilometarske kolone
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Spava sa TAŠTOM, sa ženom više nema SE*S - ranije buktalo od strasti pa PRESUŠILO: Ona mu redovno brije LEĐA I ZADNJICU i ne smeta joj celibat - veza kakvu retko ko ima
POGINULA POZNATA PEVAČICA (44): Otac je pronašao kako leži ispod prozora
NAJLEPŠA ŽENA poreklom SA KOSOVA I METOHIJE udala se u venčanici koja PUCA PO ŠAVOVIMA, a svi su ŠOKIRANI snimkom na kome pleše: Haljina toliko tesna da NE MOŽE da se pomeri ni milimetar
Bjanka
Tacno
Podelite komentar