Isprobala je kupus dijetu koja obećava 5 kilograma manje za 7 dana - evo koliko je zaista smršala

Potpisujem prvu recenicu u potpunosti! Takodje sam na keto dijeti, ali samo dva meseca i kile idu dole, puna sam energije i konacno sam naucila, a ucim i jos uvek, da se hranim zdravo!

probala sam i ovu i mnogo drugih dijeta, sve su dugorocno neuspesne. na ketogenoj dijeti sam pola godine, posle 2 meseca sam izgubila sve kg viska, nikad nisam gladna i ova dijeta je jedina odrziva za mene. 75% masti,20% proteini 5% ugljeni hidrati.

Držala sam ovu dijetu 3 puta do kraja a bezbroj puta sam počinjala pa odustajala. Prvi put sam skinula 9 kg za 7 dana ali moja doktorka kaže da je to skoro pa sve voda. Drugi put sam izgubila 6 kg i baš se dalo primetiti da tih 6 kg nema. Treći put sam izgubila 4 kg. Svaki put sam se strogo pridržavala jelovnika a rezultati su bili različiti. Zašto.. ne znam Pokušala sam i skoro ali svaki put odustanem jer kupus mi je dosadio. Jedna moja prijateljica je skinula 18 kg za 4 meseca na ovaj način. Nije joj se vratila kilaža ali ova svakog ponedeljka drži treći dan dijete. Tj... čorba od kupusa, voće i povrće. E pa.. srećno

Ja pravim ananas-dijetu. I obozavam je. Jedem sve sem ananasa :-)

Potpuno isto iskustva o imam i ja. To što obećavaju dijetama je obična laž, jedino kada bi se mesec dana jela čorba, i voće i povrće, bez hleba, sokova i slatkiša. Onda bi se za mesec dana izgubilo 4 kg. To je prava istina.