Rozi Hantington Vitli ima savršenu liniju, a sve zahvaljujući neobičnoj satnici u ishrani
Rozi Hantington Vitli je sa svojim partnerom, glumcem Džejsonom Statamom pre dve i po godine dobila sina. Nakon porođaja brzinski je vratila liniju u prvobitno stanje, a sada je otkrila i na koji način je to učinila.
Rozi ima jednu neobičnu naviku u ishrani, za koju tvrdi da je ključ za savršen izgled.
Preporučujemo
Najpopularnija dijeta na svetu koju je držala i Džej Lo zapravo je najopasnija po naše zdravlje
Malo li je? Dijeta Breda Pita koja se sastoji od čak sedam obroka dnevno!
Manekneka ne jede ništa nakon 16h časova, a u intervjuu za The Sunday Times Style kaže da se kune u ovakav način ishrane.
U 8 ujutru počinje njena ishrana kada popije šolju čaja i ovesenog mleka.
- Pokušavam da završim sa celokupnom dnevnom ishranom do 16 ili 18 časova i tako dam svom organizmu vremena da svu unetu hranu prevari na prvilan način - kaže Rozi.
Ovakav vid ishrane može da se sprovodi po principu 14, 16 ili 18 sati dnevno bez unošenja hrane, dok ostatak sati jedete normalno. Na taj način terate telo da sagoreva masne naslage jer nema energije od hrane koju unosite u digestivni sistem.
Ipak, Rozi kaže kako ne dozvoljava da joj ovakav način ishrane narušava društveni život pa ga modifikuje prema planovima koje ima za taj dan.
- Naravno, ako izlazim na večeru satnicu pomeram unapred. Vrlo sam fleksibilna. Morate da živite - zaključila je ona.
Pored ove ishrane Rozi prati striktan fitnes režim, svakoga dana vežba jogu, pilates ili kardio trening.
- Uvek sam u pokretu, moja majka je bila instruktorka aerobika i uvek nas je ohrabrivala da budemo aktivni - otkrila je ona i dodala kako je nevezano zbog svoje profesije, veliki ljubitelj vežbanja, a aktivnost koju bira tokom dana zavisi samo od njenog raspoloženja.
(Telegraf.rs/B.K.)
Povezane vesti
Dea je uspela da skine čak 30 kilograma: Ima rigorozan plan ishrane, samo ove 4 namirnice doručkuje
Želite da živite duže? Naučnici preporučuju da pratite ovih 5 pravila zdrave ishrane
Krije veliku tajnu o ćerkinoj najboljoj drugarici, koju se boji da joj kaže: Žena i ja smo imali običaj da...
<% post.title %>
Istražujemo: Gojaznost uzima maha, sve češća meta su deca, ali roditelji to je na vama! Evo kakvo je stanje
Video: IN MEMORIAM: Dragan Marković Palma
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Bio je NAJTEŽI ČOVEK kog novija istorija pamti, pa doživeo NAJVEĆU TRANSFORMACIJU i postao FRAJER DA SE SMRZNEŠ: Imao je preko 400 kg, smršao 300 - bivša roni suze sad
Glumac optužio Paf Dedija za silovanje i do detalja opisao pakao kroz koji je prošao: "Slomio mi je kutnjak, a onda je njegov bodigard stavio kondom"
Danijela iz Pančeva ZAUZETOG KOŠARKAŠA odvela u krevet, istu noć ZATRUDNELA, on joj nudio milion dolara da abortira: Oprostila mu PONIŽENJE i posle svega se udala za njega
Ukratko
Bomba.
Podelite komentar
Kiselina
Autofogija
Podelite komentar