Smatra se da ako dunete u PALAC možete da rešite ogroman problem koji vas muči u životu
Ljudsko telo je predmet mnogobrojnih istraživanja koja nas uvek iznenade svojim rezultatima, a posebno su zanimljive veze između delova tela koji nam izgledaju sasvim nepovezano. Ali sam organizam je čudan mehanizam.
DOBRO POGLEDAJTE SVOJE ŠAKE: Ako vidite OVO, evo šta to znači za vas!
Preporučujemo
Mislila sam da mi je krenuo kamen u bubregu i otišla u urgentni! Ali, onda je moj ultrazvuk zapanjio i same lekare! (FOTO)
Uradite ovo s KAŠIKOM i saznajte da li spavate ko čovek ili ste ozbiljno bolesni
NEVEROVATNO: Ispustite čašu iz ruke svako veče pred spavanje i svi vaši problemi će nestati!
Logično je, na primer, to što bolove u grlu možete eliminisati češanjem uha. Tako piše časopis Men’s Health, a medicina kaže i da se u uhu nalaze brojni završeci živaca kojima se stimulišu rad i funkcija vrata, pa i grčevi u mišićima. Ili da živce možete smiriti i stres ublažiti kada se umijete hladnom vodom.
Time organizam podstičete da bolje iskorišćava raspoloživi kiseonik i doprema ga do svih delova tela. Lekari kažu da pomaže čak i da popijete čašu hladne vode.
Ali postoji jedan jednostavan i koristan trik koji će vas za dve sekunde osloboditi uzbuđenja, treme i napetosti, a deluje pomalo luckasto.
Spremate se za neki javni nastup, razgovor sa šefom ili ste završili važan sastanak i ne možete da prestanete da mislite o tome? Kada dunete u svoj palac, vaše srce počeće da kuca sporije, a krv će mirnije cirkulisati vašim telom.
Ova tehnika stimuliše rad vagusa, dva ekspanzivna živca u telu od kojih se svaki proteže s jedne strane tela, kreću se od moždanog tkiva prema vratu i nastavljaju u grudi i abdomen, kažu stručnjaci Mejo klinike. Stimulacijom vagusa usporavamo rad srca što smanjuje osećaj stresa.
Stavite palac u usta (kao beba kad sisa palac), okružite ga što jače usnama kako biste stvorili vakuum i jako dunite. Tako stvarate pojačan pritisak unutar abdomena i grudi što stimuliše vagus, koji na taj način usporava otkucaje srca zato što pokušavate da izdahete kroz blokirani disajni put.
Probajte, ne košta ništa, a donosi tako potreban mir.
Palac nije jedini prst od kog vaš organizam može da ima dobrobiti. Probajte ove istočnjačke mudre koje leče stotinu bolesti:
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Gabor Mate objasnio zašto žene koje ne umeju da kažu "ne" i glume sreću imaju 4 puta veću šansu za ranu smrt
9 znakova koji nesumnjivo pokazuju da imate problem sa regulisanjem emocija: Šta se krije iza bola?
Malom jazavičaru Nemu, poslednjem u leglu, majka uradila nešto zbog čega niko nije želeo da ga udomi
<% post.title %>
Zbog stresa prestala sam da "živim", nije mi bilo važno da li je dan ili noć! Na Ostrogu sam se preporodila
Video: Potresne scene iz Zagreba, stotine sveća, molitve građana i neverica
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
NAJLEPŠA ŽENA poreklom SA KOSOVA I METOHIJE udala se u venčanici koja PUCA PO ŠAVOVIMA, a svi su ŠOKIRANI snimkom na kome pleše: Haljina toliko tesna da NE MOŽE da se pomeri ni milimetar
Špankinja koja živi u Srbiji ŠOKIRANA ONIM ŠTO RADIMO: "Ljudi, gde sam ja ovo došla da živim, u Barseloni je to nedopustivo!"
POGINULA POZNATA PEVAČICA (44): Otac je pronašao kako leži ispod prozora
xxx
Izvin'te ako dunem u palac hoce li mi racuni biti placeni...?!
Podelite komentar
Predrag
Tako može i biceps da poraste.
Podelite komentar
Predator
Mene je strah da dunem u palac
Podelite komentar