ZDRAVI I FIT: Pred trening pojedite bananu
U istraživanju je učestvovala grupa biciklista koja je na svakih 15 minuta konzumirala tokom trke od tri sata čašu sportskog pića bogatog ugljenim hidratima, dok je druga grupa jela po pola banane.
Utvrđeno je da je banana opskrbila sportiste važnim antioksidansima kojih nema u napicima, a dobili su i neophodna vlakna - kalijum i vitamin B6.
- Banane sadrže zdraviju mešavinu šećera potrebnih za povećanje energije od klasičnih sportskih napitaka - zaključak je istraživanja.
(Tanjug)
Povezane vesti
Stigle prve jagode iz uvoza, kilogram čak 780 dinara!
Sve mora da ima granicu – maksimalno očekivano trajanje ljudskog života
Ova biljka je prava bomba vitamina: Ima sve što tražimo u voću, pravo je vreme da je probate
<% post.title %>
Veterinar savetuje: Ako imate štene i s njim se igrate na sledeći način, možete mu ozbiljno narušiti zdravlje
Video: Marko Đurić u Rimu otvorio izložbu ''Naivna umetnost Slovaka iz Kovačice''
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Mirka Federer ZGROZILA SVET u "BUVLJAK IZDANJU" na rođendanu slavne Srpkinje: U KIČ HALJINI izgledala kao da će ZAPEVATI POD ŠATOROM - Rodžer nas je, s druge strane, ODUŠEVIO
SODOMA I GOMORA u staračkom domu! Isplivali snimci negovateljice kako MASTURBIRA u krevetima pacijenata: Ono što je radila nakon toga još više je SABLAZNILO JAVNOST
Poznata glumica iznenada umrla u 33. godini, bila u drugom stanju: "Neka ti se Bog smiluje, ćerko moja"
