Idealna dijeta prema horoskopskom znaku: Jarci, pazite se ugljenih hidrata!

Foto: Pixabay

Svako ko je ikada hteo pmalo da smrša, vrlo dobro zna da postoji bezbroj dijeta i promena ishrana koje mogu da isprobaju.

Kako da znate koja je prava dijeta za vas, koja će da donese rezultate?

Prema rečima astrologa Keri King, zapisano vam je u zvezdama šta bi trebalo da jedete.

Ona smatra da svakom horoskopskom znaku odgovara različita dijeta i način ishrane.

Ovan: Keto dijeta

Malo ugljenih hidrata i puno masti, idealna ishrana za rođene u znaku ovog Zodijaka. Primarni cilj ove dijete je postići da vaše telo sagoreva masti radi energije. Najlakši način za Ovnove da postanu vitki.

Bik: Mediteranska dijeta

Ova dijeta već i zvuči glamurozno i ukusno. Fokusira se na puno povrća, ribe, na koštunasto voće i integralne žitarice.

Blizanci: Post

Pristup posta funkcioniše za vas, Blizanci, jer svakako često zaboravljate na obroke.

Ograničiti unos kalorija na 500 kalorija dva dana u nedelji, a zatim normalna ishrana ostalih pet dana zvuči lako za sve rođene u ovom znaku.

foto Pixabay

Rak: Dijeta prema krvnoj grupi

Ovaj prilično novi pristup zasnovan je na nauci i prilagođava vašu krvnu grupu određenom režimu ishrane kako bi ishrana "sarađivala" sa vašim organizmom i na taj način postigli maksimalne rezultate.

Ne možete da se suzdržavate, pa vam treba nešto što opravdava trud i daje brze rezultate. Ova dijeta je za to idealna.

Lav: Dijeta sa "Beverli Hilsa"

Samo ime vas je oduševilo, priznajte! Zvuči luksuzno, a vama i treba tako nešto.

U osnovi jedete voće šest nedelja, a zatim postepeno ponovo uvodite drugu hranu. Ne smeta vam da žrtvujete zadovoljstvo zbog lepote ako su rezultati vidljivi. A ova dijeta garantovano daje rezultate.

Devica: Dukan dijeta

Dijeta zaista nije laka ali iziskuje mnogo organizovanja i planiranja, što Device vole da rade.

Ima četiri faze kroz koje prolazite da biste pokrenuli gubitak težine pre nego što pređete na fazu održavanja.

Započinjete sa usvajanjem visoko proteinske dijete, dopunjene ovsenim mekinjama, tako da ne ogladnite.

Pogledajte ostatak teksta na sledećoj strani.

Vaga: Sirova hrana

Ne želite ništa komplikovano ili složeno, pa vas jednostavnost prehrane sirovom hranom privlači. Izbegavajte bilo kakvu kuvanu, ili prerađenu hranu - to je jedino pravilo.

Ova dijeta vam povećava nivo energije, pa ćete se i vi osećati bolje.

Škorpija: Atkinsova dijeta

- Biftek za doručak? Može - rekla bi svaka Skorpija.

Ova poznata dijeta smanjuje ugljene hidrate, ali dodaje prilično neograničene količine proteina i masti.

Ukoliko vodite ovu dijetu možete da jedete prilično lepa i ukusna jela. Najčešće meso i povrće.

Strelac: Paleo dijeta

Budući da su strelci najotvoreniji i najintuitivniji od svih znakova, njima bi porvatak ishrani koju su vodili naši preci mogao da odgovara.

Dijeta se fokusira na nemasno meso, ribu, voće i povrće.

Foto: Pixabay

Jarac: Detoksikacijska dijeta

Pripadnici ovog znaka sve što rade, rade „kako treba“ i sa maskimalnim trudom. Zado je Jarcima potrebna najrigoroznija dijeta.

Većina detoksikacionih dijeta oslanja se na sirovo povrće, voće, vodu i sokove, i nema šanse da nećete smršati od nje ako je poštujete.

Vodolija: Veganska dijeta

Veganska dijeta podrazumeva odricanje od svih životinjasih proizvoda (mesa, mlečnih proizvoda, jaja i meda).

Vi ste "zodijački aktivista" i vrlo dobro znate da veganska ishrana ne čini dobro samo vama već i planeti.

Ribe: Pridružite se klubu

Ribe su društvena stvorenja i u svemu uspevaju uz prisustvo i ohrabrenje drugih.

Za koju god da se dijetu odlučite neophodno je da je započnete zajedno sa nekim drugim.

(Telegraf.rs)