Riba glavu čuva
Osim što štiti srce, redovno konzumiranje ribe i drugih namirnica bogatih omega-3 masnim kiselinama potpomaže pamćenje i druge moždane funkcije, posebno kad su u pitanju ljudi koji se nalaze u trećem dobu
U najnovijem istraživanju naučnici su utvrdili da su ispitanici sa nižim nivoom omega 3 masnih kiselina u krvi pokali znatno lošije rezultate na testovima memorije, dok je zapremina njihovog mozga bila nešto manja nego kod onih koji su redovno jeli ribu i morske plodove.
Ako se rezultati ovog istraživanja pridodaju već dobro poznatoj tezi da masnije ribe poput lososa i tune imaju značajnog uticaja u prevenciji Alchajmerove bolesti, a sprečavaju srčani i moždani udar, i stari i mladi bi trebalo bi da imaju na umu da bi, makar u dane posta, dva puta nedeljno na svom tanjiru obavezno trebalo da imaju ribu i morske plodove.
Povezane vesti
Ovo je hrana koju Georgina nikad ne izbacuje iz jelovnika: Pomaže joj da se podmladi, ali i u drugim stvarima
Ribe sa oštećenjima na očima i krljuštima uhvaćene na Jadranu: Vlasti pozivaju na oprez, virus hara?
Tomislav ulovio najotrovniju ribu u Jadranu, a onda je dotakao: "Od bola mi je došlo da odsečem prst"
<% post.title %>
Muškarcu hteli da izvade srce, on se probudio, krenuo da ih gura i udara: Nisu ni slutili da je zapravo živ
Video: Sajam knjiga -Službeni glasnik
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Ceo Beograd gledao je sinoć u ĆERKU ISIDORE BJELICE, njena majka bi bila TAKO PONOSNA! Evo šta je VILA uradila pa se salom PROLOMIO APALUZ
Nakon ŠOK SNIMKA SA KALENIĆ PIJACE oglasila se žena čija je reakcija ZGROZILA javnost: Evo šta sada ima da poruči i Tiktok je na nogama
Slavna glumica iznela jezive detalje o SE*SU SA VOĐOM VERSKOG KULTA: "Imala sam RASPORED 10 GODINA, samo mi stigne poruka i znam ŠTA ME ČEKA, mrzela sam TO S NJIM"
