ZIMSKA DIJETA: Smrzavanje topi kilograme!
Ukoliko želite da skinete višak kilograma i popravite svoju liniju, ne treba da lijete znoj satima u teretani ili besomučno vežbate na tepihu ispred televizora uz video Sindi Kraford. Potrebne su vam neke druge, luckaste, ali neuporedivo lakše metode.
Preporučujemo
Zašto hrčemo i kako sprečiti partnera da nas budi noću?
SAZNAJTE DA LI STE GLUPI: Rešite online test inteligencije!
Naime, stručnjaci su otkrili da smrzavanje na hladnoći i desetominutno podrhtavanje tela sagoreva istu količinu kalorija koju biste izgubili da intezivno vežbate sat vremena.
U telu inače postoje dve vrste masnoće - bele koje imaju ulogu da telu obezbede energiju i smeđe koje sagorevaju kalorije i na taj način greju telo.
Istraživanja su pokazala da hladnoća stimuliše nastanak hormona irisina i hormona FGF21 koji aktiviraju trošenje smeđih masti, a samim time i sagorevanje kalorija i gubitak kilograma.
Vodeći naučnik studije dr Paul Li napominje da, iako hormon irisin ima veoma veliki značaj u borbi sa gojaznošću, ljudima se ne savetuje da duže vreme provode na hladnoći kako bi smršali.
Ova studija istovremeno objašnjava zašto ljudi tokom zime jedu više nego u ostalim periodima godine, s obzirom da telo troši više energije i kalorija kako bi se zagrejalo.
(T.Milić/DailyMail)
Povezane vesti
Ekstremne dijete ipak donose benefite: Kako eksperti objašnjavaju ovaj paradoks?
Mladolik ten, besprekorna figura i sjajna kosa: Kraljica Leticija se kune u ovu dijetu
Posle 7 dana jedenja ove biljke, primetićete bolje varenje, a posle druge i treće nedelje, razne benefite
<% post.title %>
Smuti na prazan stomak može vam pomoći u mršavljenju: Sastojke možete kombinovati
Video: Zapadna Morava probila nasip novog rečnog korita duž deonice Moravskog koridora
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
I orhidejama treba PROLEĆNO ČIŠĆENJE: Evo šta da uradite da bi ponovno cvetale kao lude
Porodica Marije koja je nađena SLOMLJENE KIČME kraj puta u Dubaiju ZAĆUTALA I ZA TO IMAJU DOBAR RAZLOG: Na svu muku, račun za lečenje SVAKI DAN SAMO RASTE
PRONAĐENI SVEDOCI u slučaju Marije kojoj je SLOMLJENA KIČMA u Dubaiju: Manekenka ne može ni da kaže šta se desilo, a policija tvrdi da postoje ljudi koji su SVE VIDELI
lena
Isto tako kad covek oboli od nekih bolesti gubi apetit, a samim tim i kilograme.. Da li ce to biti vas sledeci predlog?
Podelite komentar
Jimmy
Ima logike, smrznes se, dobijes upalu pluca i bolujes neko vreme...i onda smrsas...hm...
Podelite komentar