Znate li da večera može da vas ubije?

Odlaskom na spavanje odmah nakon večere rizik za moždani udar se povećava za neverovatnih 66 odsto! Zato se leganje u krevet preporučuje barem sat vremena posle večere.

Preporučujemo

Na Medicinskom fakultetu u Ionini (Grčka), stručnjaci su proučavali oko 500 osoba od kojih je polovina imala moždani udar (šlog), a druga polovina akutni koronarni sindrom (česti oblik srčanih bolesti sa smanjenim dotokom krvi u srce zbog začepljenih arterija).

Ispitanike su podelili u dve grupe - one koji su pričekali 60 do 70 minuta posle večere pa su išli na počinak i one koji su odmah išli na spavanje. U drugoj grupi su ljudi imali 66 odsto veću šansu da dožive šlog, dok su osobe koje su pričekale između 70 i 120 minuta bile 76 odsto zaštićenije. Osim toga, odlazak na počinak barem sat vremena posle večere smanjuje rizik od akutnog koronarnog sindroma.

(Telegraf.rs / Tanjug)