Znate li da večera može da vas ubije?
Ako na spavanje krenete odmah nakon obroka povećavate sebi šanse da vas strefi moždani udar ili teška srčana bolest
Odlaskom na spavanje odmah nakon večere rizik za moždani udar se povećava za neverovatnih 66 odsto! Zato se leganje u krevet preporučuje barem sat vremena posle večere.
Preporučujemo
NEĆETE VEROVATI: Kad pročitate ovo, smučiće vam se beli hleb!
Testirajte sluh i proverite da li ste gluvi! (VIDEO)
Na Medicinskom fakultetu u Ionini (Grčka), stručnjaci su proučavali oko 500 osoba od kojih je polovina imala moždani udar (šlog), a druga polovina akutni koronarni sindrom (česti oblik srčanih bolesti sa smanjenim dotokom krvi u srce zbog začepljenih arterija).
Ispitanike su podelili u dve grupe - one koji su pričekali 60 do 70 minuta posle večere pa su išli na počinak i one koji su odmah išli na spavanje. U drugoj grupi su ljudi imali 66 odsto veću šansu da dožive šlog, dok su osobe koje su pričekale između 70 i 120 minuta bile 76 odsto zaštićenije. Osim toga, odlazak na počinak barem sat vremena posle večere smanjuje rizik od akutnog koronarnog sindroma.
(Telegraf.rs / Tanjug)
Povezane vesti
Šta jede Melanija Tramp? Povrće koje Srbi obožavaju ona ne može da podnese, a svaki dan pije ovo
Šta raditi kada neće san na oči?
Ovu dijetu možete držati 3 dana nedeljno: Kilogrami i obimi nestaju, a jelovnik je raznovrsan
<% post.title %>
Naučnik za ishranu nakon šloga u 53.: Uveo je ove 2 promene i preporodio zdravlje
Video: Vučić: Rekonstrukcija Vlade od marta do juna, sa nekima da se pozdravimo
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Evo šta je BABA VANGA PROREKLA o Donaldu Trampu i da li se njeno proročanstvo OBISTINILO: "Da, vratiće se, ali..."
SKANDAL NAKON IZBORA! Dinastija Tramp objavila PRVU GRUPNU SLIKU posle pobede i OVE DVE ŽENE iz familije su ODBAČENE! Melanija se odmah oglasila
Nosi SEDU KOSU, izbegava šminku, oblači se bez greške, a njeno obrazovanje je IMPRESIVNO! Ko je DRUGA DAMA AMERIKE koja preti da ZASENI Melaniju Tramp? Ostvarila AMERIČKI SAN
