Evo kako da oporavite želudac od Božića
Tokom novogodišnjih i božićnih praznika nema tog čoveka koji vodi računa o ishrani. Uostalom, ta misija je nemoguća s obzirom na izobilje koje vlada u vašoj, ali i svakoj drugoj kući u koju kročite.
Preporučujemo
MAMURNI STE? Evo kako da se oporavite i budete odmah spremni za novu turu!
DRAMATIČNO: Mutirao virus gripa, oboleće i oni koji su se vakcinisali!
Supe, pogače, riba, meso, kolači, sokovi, vino, rakija... niz je kojem nema kraja. Preterivanje u iću i piću zagarantovano je kod svakog ponaosob, a kada vreme praznika prođe, ostaje osećaj nadutosti, umora i loše volje za bilo čim sem ležanja i odmaranja.
Međutim, posao čeka i život, hteli vi to ili ne, mora da se vrati u normalu. Kako bi vam taj proces što lakše pao, nekoliko je stvari koje mogu da vam pomognu da se otarasite lošeg raspoloženja.
Zeleni čaj
Skuvajte litar zelenog čaja, ostavite ga da se ohladi i sipajte u bocu iz koje ćete ga ispijati tokom dana. To će izbaciti štetne materije iz vašeg organizma i regulisati varenje zbog čega ćete se ponovo osećati poletno.
Hladne obloge na očima
Kesice tog istog zelenog čaja dobro ohladite u frižideru i stavite na oči 15 minuta. Isto možete da napravite sa ohlađenim kašikama kako biste uklonili višak tečnosti i nadutost oko očiju.
Maska dr Oza
Izmešajte jogurt, kašičicu meda, pola banane i smesu rashladite u frižideru. Tu čudotvornu masku koju preporučuje čak i dr Oz stavite na lice i ostavite da deluje 15 minuta. Koža će vam biti blistava, sjajna i zategnuta.
Frape
Ako se osećate zaista loše, napravite frape od voća i povrća. U blender ubacite jabuku, pola banane, celer i brokoli. Možda ne zvuči privlačno, ali osećaćete se fenomenalno i, što je važnije, vratićete energiju svom telu.
Seks
Iako bi bilo idealno da odradite kardio trening od barem pola sata, nerealno je očekivati da ćete se odmah nakon Božića uputiti u teretanu. Umesto toga odradite "mali kućni trening" u svojoj spavaćoj sobi. Nakon seksa ne samo da ćete se osećati lakše, već ćete znatno popraviti svoje raspoloženje.
(Telegraf.rs/Index)
Povezane vesti
Uskoro počinje Božićni post: Vernici se 40 dana uzdržavaju od mrsne hrane i loših misli i dela
Višak vode u organizmu: Šta treba menjati kako se ne biste osećali naduveno i izazvali ozbiljnije probleme
Srbi više troše novca na hranu nego na stanovanje, evo na koji sektor troše najmanje
<% post.title %>
„Baš mi nedostaje pečeni krompir s kiselim krastavčićima“: Kosmonaut otkrio šta mu fali u svemiru
Video: Ovo je kuća u kojoj je uhapšen Alija Balijagić
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Jelena iz Niša je hitno završila na operacionom stolu: "Kad su me otvorili, cela sala je ZAUDARALA NA TRULO" Bila je mesec dana u KOMI, a muž joj je LAKIRAO NOKTE
Uradio sam DNK TEST jer je moja ćerka bila PREVIŠE LEPA da bi bila naša - usledilo je NEZAMISLIVO: Istina je JOŠ STRAŠNIJA od toga što ja nisam njen otac
Muž mi je za 10. godišnjicu braka dao koverat, otvorila sam ga i ZANEMELA OD BOLA I ŠOKA: Umesto romantične večere dobila sam ISTINU KOJA MI JE UNIŠTILA ŽIVOT
t-mac
Recite vi meni kako da oporavim jetru?
Podelite komentar