STRES GOJI: Evo zašto se prejedamo kad smo pod pritiskom
Kada smo pod stresom, javlja se potreba za nezdravom hranom, talože se viškovi masnoća na ključnim delovima tela, a samim tim se, uprkos svim naporima da smršamo, mi zapravo gojimo. Evo kako do toga dolazi
Poštovani čitaoci,
Molimo vas da se pridržavate sledećih pravila za pisanje komentara:
- Neophodno je navesti ime i e-mail adresu u poljima označenim zvezdicom, s tim da je zabranjeno ostavljanje lažnih podataka.
- Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni.
- Prilikom pisanja komentara vodite računa o pravopisnim i gramatičkim pravilima.
- Tekst komentara ograničen je na 1500 karaktera.
- Nije dozvoljeno postavljanje linkova odnosno promovisanje drugih sajtova kroz komentare, te će takve poruke biti označene kao spam, poput niza komentara istovetne sadržine.
- Komentari u kojima nam skrećete pažnju na propuste u tekstovima neće biti objavljeni, ali će biti prosleđeni urednicima, kao i oni u kojima nam ukazujete na neku pojavu u društvu, ali koji zahtevaju proveru.
- NAPOMENA: Komentari koji budu objavljeni predstavljaju privatno mišljenje autora komentara, to jest nisu stavovi redakcije Telegrafa.
<% message.text %>
Srb Cop
Svako treba da poznaje svoj organizam...da zna koja hrana mu prija a koja ne. Stojim iza toga da ako covek vodi racuna sta i kad jede ne moze da se ugoji uz minimalnu rekreaciju.
Deblji od proseka
Hteo si da ispadneš mnogo pametniji begin što jesi. Ja se slažem da je mnogo takvih sa problemima koje opisujes ali nije sve u tome. Ima I onih koji se tove ko stoka a ne kreću se uopšte pa ipak čačkalice (npr. moj rodjak). Ima I onih koji jedu kao ptičice, izbegavaju šećer, skrob itd, jedu manje od svoje male dece a na poslu se kreću I trče više od proseka a ipak su "deblji od proseka". To se nekada u vojsci moglo videti jer su ishrana i aktivnosti iste a organizmi drugačiji...
Srb Cop
Gojimo se zato sto nam je kultura ishrane, kao i bilo koja druga, na zabrinjavajucem nivou. Kad ste pod stresom, nervozni i td umesto sto grickate svakojake gluposti izadjite da prosetate, istrcite koj km, vezbate a ne zabodete na fejsu i tovite se ko goveda. Problem je sto ove danasnje generacije i ne znaju da trce ali vazno je da imaju najbolji komp i telefon u komsiluku. Odosmo mi s njima u tri lepe...