IGNORIŠITE VETAR: Šetnja čuva mozak
Prema poslednjim istraživanjima koja su rađena u Londonu, ljudi koji se više šetaju imaju i manje šanse da dožive moždani udar
Istraživanje sprovedeno na starijim muškarcima pokazalo je da hodanje smanjuje rizik od moždanog udara.
Naučnici britanskog UCL-a, gde je rađena najnovija studija, dodali su da je za postizanje dobrih rezultata bilo važnije trajanje hodanja nego intenzitet.
Prema nalazima koje je objavio stručni časopis "Stroke", ispitanici koji su hodali do dva sata dnevno imali su prosečno za trećinu manji rizik od moždanog udara, dok je kod ispitanika koji su hodali tri ili više sati dnevno ovaj rizik bio manji za dve trećine.
Istraživači dodaju da i ostale telesne aktivnosti mogu da imaju sličan efekat kao i šetnja.
Njihovi rezultati su dobijeni nakon desetogodišnjeg praćenja oko 3.500 zdravih muškaraca koji imaju između 60 i 80 godina.
(Telegraf.rs/Tanjug)
Povezane vesti
Naučnik za ishranu nakon šloga u 53-oj: Uveo je ove 2 promene i preporodio zdravlje
Uticaj hormonske terapije u menopauzi na mozak: Potreba za individualnim pristupom
Potvrđeni prvi slučajevi australijskog gripa u Evropi: Ovo je bitan simptom za raspoznavanje
<% post.title %>
Jedan simptom koji niko ne primećuje ukazuje na ranu dijagnozu demencije: Obratite pažnju na ovo
Video: Policija proverava sumnjiv paket pronađen u glasačkoj kutiji u blizini Bele kuće
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Ruski onkolog opisao PROSEČAN PROFIL OSOBA KOJE NAJČEŠĆE OBOLJEVAJU OD RAKA: Skoro svi imaju OVE 2 karakteristike i zanemarili su sebe u nekoj sferi
SKANDAL na muslimanskoj svadbi! Mladoženja pred mladom ZAPROSIO DRUGU ŽENU i krenula je strašna TUČA: Kada je obelodanjen razlog sramnog čina, javnost je ZAPENILA OD BESA
DNK TEST MUMIFICIRANOG TELA dečaka iz doba drevnih Inka pokazao ŠOKANTNU ISTINU o čovečanstvu: 500 godina bilo je prekriveno snegom i čuvalo ZAPANJUJUĆE TAJNE CIVILIZACIJE
Maja
Volim da setam, da hodam 5-6km dnevno, al' sa padom temperature i vetrom, ubijaju me sinusi i glava!
Podelite komentar