IGNORIŠITE VETAR: Šetnja čuva mozak
Istraživanje sprovedeno na starijim muškarcima pokazalo je da hodanje smanjuje rizik od moždanog udara.
Naučnici britanskog UCL-a, gde je rađena najnovija studija, dodali su da je za postizanje dobrih rezultata bilo važnije trajanje hodanja nego intenzitet.
Prema nalazima koje je objavio stručni časopis "Stroke", ispitanici koji su hodali do dva sata dnevno imali su prosečno za trećinu manji rizik od moždanog udara, dok je kod ispitanika koji su hodali tri ili više sati dnevno ovaj rizik bio manji za dve trećine.
Istraživači dodaju da i ostale telesne aktivnosti mogu da imaju sličan efekat kao i šetnja.
Njihovi rezultati su dobijeni nakon desetogodišnjeg praćenja oko 3.500 zdravih muškaraca koji imaju između 60 i 80 godina.
(Telegraf.rs/Tanjug)
Povezane vesti
Neurolog sa VMA otkriva koje signale telo šalje ako vam preti moždani udar! Na ove simptome obratite pažnju
Jedan fizički simptom, koji možete primetiti na svom telu, se pojavljuje 20 godina pre dijagnoze Alchajmera
Teška sudbina otete bebe: Ukrali je kad je imala 3 sata, 30 godina kasnije umrla nakon lavovske borbe za život
<% post.title %>
Poznati psihijatar tvrdi da je ovo glavna razlika između muškog i ženskog mozga: Ona nas oblikuje
Video: Na Kopaoniku metar snega, skijaši uživaju
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
STARI RUSKI TRIK ZA TOPLE NOGE koristili su i vojnici, a GREJE STOPALA I NA NAJVEĆEM MINUSU: Sa njim nikad nema zime - "radi" bolje od vunenih čarapa
"Prihvatila me je sa svim manama, a mog bolesnog sina kao da ga je sama rodila": Peđa Mijatović 25 godina voli lepu Anetu
"Bio je PIJAN, a ja pod DEJSTVOM MARIHUANE kada smo snimili tu scenu SE*SA, ja uopšte NISAM GLUMILA", sve OTIŠLO U ETAR, nije izbačen nijedan deo, ona imala 24, a on 32 godine
Maja
Volim da setam, da hodam 5-6km dnevno, al' sa padom temperature i vetrom, ubijaju me sinusi i glava!
Podelite komentar