SPAVAJTE U OVOJ POZI: Telo će vam biti zahvalno (VIDEO)
Da biste se svakog jutra budili sveži, naspavani i čili za akciju, dovoljni su vam krevet, četiri jastuka i prava poza! Doktor Džozef Bogart osmislio je malu taktiku nakon koje ćete iz kreveta ustajati s hitrinom kao da ste 30 godina mlađi, bez potrebe da ikad u životu posetite kiropraktičara.
On tvrdi da se ukočenost javlja zbog svakonoćnog napora leđnih i vratnih mišića i pršljenova da se prilagode podlozi. Zato, on preporučuje dve poze - jednu za leđne spavače, a drugu za one koji preferiraju da leže na stomaku. Obe će rasteretiti ključne tačke i pomoći ne samo vašem umu, već i telu da se na pravi način odmori i sutradan bude u punoj formi.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
"Nisam oprala pidžamu svog pokojnog sina, grlim je, još miriše na njega": Potresna ispovest neutešne majke
Namirnice koje mogu pomoći u borbi protiv nesanice: Sve su nam dostupne i vrlo ukusne
Ljubavno pismo koje nikada neću poslati: Smeš li da pogledaš u oči onu u koju si se kleo a potom je izdao?
<% post.title %>
Savladao ga umor: Predsednik vladajuće japanske partije zaspao u parlamentu, pa izabran za premijera
Video: Vučić dočekao predsednika Kazahstana Tokajeva ispred Palate Srbija
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Snimak MLADE SA VENČANJA U PRIŠTINI srušio internet: Milioni su ZGROŽENI SKANDALOZNOM VENČANICOM - tvrde da je skoro gola u njoj, drugi kažu da je nestvarno lepa
Slavni kardiolog tvrdi da se NAJSTRAŠNIJI OTROV krije u OVOM TIPU HRANE koju mnogi jedu svaki dan: "Spremajte sve sami ili ZAGREVAJTE namirnice 10 minuta, inače rizikujete"
Snimak sa svadbe u Bosni je KOŠMAR SVAKE ŽENE! Mlada u degutantnoj venčanici i svekrva sa HIDŽABOM na glavi goruća su tema Balkana: Ako postoji POGLED KOJI UBIJA - ovako izgleda
