MASKARA ČUVA VID: Pet saveta za zdrave i lepe oči

Naučnici apeluju na ljude da vode računa o zdravlju očiju, s obzirom na to da su poslednja istraživanja pokazala da im redovno odlaženje kod lekara i nije baš svojstveno. Prema pisanjima "Dejli mejla", većina osoba zapostavlja zdravlje svojih očiju, što je u eri interneta i konstantnog "buljenja" u telefone, kompjutere i tablete siguran put ka uništenju vida. Kako biste ublažili negativne posledice, pored toga što bi trebalo da idete redovno na kontrole, morate da znate još nekoliko stvari.

Šminka čuva oči

Infekcije oka često dovode do blefaritisa, odnosno upale očnih kapaka. Simptomi su svrab, crvenilo i osećaj toplote. Javlja se zbog začepljenja lojnih žlezda, zbog čega u suzama nedostaje ulja, pa brzo presuše. Uzrok je najčešće bakterija koja u oko ulazi preko prljavih ruku, a često se pogrešno pretpostavlja da izbegavanje šminke čuva oči od infekcije. Međutim, istina je zapravo suprotna.

- Utvrdili smo da su žene koje ne nose maskaru sklonije blefaritisu, a razlog je redovno skidanje šminke. To je dobar način izbegavanja infekcije, jer se blefaritis leči redovnim čišćenjem očiju i stavljanjem toplih obloga na oči da bi se otvorili kanali lojnih žlezda - kaže Frančeska Marketi sa britanskog koledža optičara.

Masaža leči čmičak

Većina ljudi će u jednom trenutku razviti čmičak, bolnu kvržicu na unutrašnjem ili spoljašnjem delu kapka, uzrokovanu blokadom suznih kanala. Stres pogoduje nastanku čmička, ali on najčešće ne zahteva pomoć lekara.

Prema bapskim pričama, čmičak nastaje zbog ogovaranja trudnice, a pomaže masaža zahvaćenog područja venčanim prstenom. Iako na prvi pogled deluje da ova budalaština nema nikakvog smisla, pokazalo se da ovaj metodzaista radi! Razlog za to je blagodatna masaža.

- Ipak, preporučili bismo masažu oka nečim toplim, jer će kombinacija pokreta i topline podstaći čišćenje suznog kanala - tvrdi Marketijeva.

Plave oči su osetljivije od tamnih

Ljudi s plavim očima znatno su osetljiviji na svetlost, jer imaju manje pigmenta, pa svetlost lakše prolazi u unutrašnjost oka. Zbog toga svetla boja očiju statistički povećava verovatnoću razvoja makularne degeneracije u poznim godinama, što može da dovede i do gubitka vida.

Jednako tako, ljudi blede puti znatno su skloniji bolesti kože rozacee, koja se javlja poput trajnog crvenila nosa, obraza i čela. Više od polovine pacijenata sa rozaceom imaće problema sa očima, poput hroničnog blefaritisa.

Od obične prehlade do konjunktivitisa

Najčešći problem očiju zbog kojeg ljudi dolaze lekaru je konjunktivitis, koji se odnosi na upalu oka uzrokovanu alergijskom reakcijom, virusom ili bakterijom.

- Obrve su natečene, oči svrbe, a kapci su ujutro često zalepljeni od sekreta - objašnjava Marketijeva.

Kod bakterijskog konjunktivitisa češće se upale oba oka, te je ovaj oblik bolesti zarazniji, a leči se antibiotskim kapima. Kod virusnog konjunktivitisa zahvaćeno je jedno oko, uzročnik je adenovirus, a nastaje kao posledica ranije prehlade disajnih puteva. Prolazi u roku od dve nedelje.

Naočare za sunce su važna zaštita

Naočare sa UV filterom važan su alat u zaštiti zdravlja očiju, tvrde stručnjaci. Prvenstveno, one smanjuju rizik od fotokeratitisa, upalnog stanja rožnjače usled jake izloženosti sunčevim zracima. Laici to stanje nazivaju i "snežnim slepilom", jer se javlja kod izlaganja suncu u snežnim uslovima. Od fotokeratitisa često boluju i ljubitelji solarijuma. Česte opekotine na rožnjači mogu da rezultiraju hroničnom makularnom degeneracijom i slepilom, zbog čega je veoma važno nositi sunčane naočare.

Nedavna turska studija pokazala je da ljudi koji pate od sezonskih alergija, a redovno nose sunčane naočare, imaju manje simptoma, zbog čega je očima potrebno manje antihistamina za lečenje alergije.

(Telegraf.rs/24sata)