Plivanje leči depresiju i popravlja raspoloženje
Plivanje smanjuje depresiju i poboljšava raspoloženje, a pritom i naše telo dovodi u pravu formu.
Tokom plivanja upošljavaju se skoro svi mišići pa se, samim tim, pojačava njihova snaga. Osobe koje pate od bolnih zglobova ili artritisa mogu slobodno da vežbaju u vodi, bez straha od pogoršanja simptoma.
Pored toga, plivanje anulira sva negativna osećanja i čini nas srećnim. Istraživanja su pokazala da sam boravak pored reke, jezera ili mora umiruje i čini nas da se osećamo preporođeno.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Sudbina za ova 3 znaka sprema samo najbolje u ljubavi: Najveća ruska astrološkinja predviđa apsolutnu sreću
Miodrag (16) će na Uskrs konačno sresti oca: "Pričali su mi da je umro, rastao sam u domu i kod hranitelja"
Kraj aprila donosi iznenadnu sreću: Ova tri horoskopska znaka zrače, blistaju i dobijaju sve što požele
Olimpijski šampion suspendovan na 21 mesec iz bizarnog razloga!
Video: Stevan Prodanov iz Mokrina pobednik tradicionalne Tucanijade u tom mestu
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
I orhidejama treba PROLEĆNO ČIŠĆENJE: Evo šta da uradite da bi ponovno cvetale kao lude
DANAS JE VELIKA SUBOTA: Za sreću i dobro zdravlje običaj je da jednu stvar URADITE U TAJNOSTI
SUTRA JE USKRS, a čim ustanete OVO PRVO treba da uradite: Tradicionalni običaj koji su poštovali naši stari
Ševarice
Plivanje je jedan od najboljih sportova za rekreaciju, pokreće sve mišiće u organizmu. Problem je što u Srbiji praktično, sem Beograda, ne postoje zatvoreni bazeni pa se ne može trenirati u jesen, zimu i proleće. Idealno bi bilo tri puta nedeljno u trajanju od jednog do jednog i po časa.
Podelite komentar