Plivanje leči depresiju i popravlja raspoloženje
Plivanje smanjuje depresiju i poboljšava raspoloženje, a pritom i naše telo dovodi u pravu formu.
Tokom plivanja upošljavaju se skoro svi mišići pa se, samim tim, pojačava njihova snaga. Osobe koje pate od bolnih zglobova ili artritisa mogu slobodno da vežbaju u vodi, bez straha od pogoršanja simptoma.
Pored toga, plivanje anulira sva negativna osećanja i čini nas srećnim. Istraživanja su pokazala da sam boravak pored reke, jezera ili mora umiruje i čini nas da se osećamo preporođeno.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Poznati u Srbiji sve češće pričaju o depresiji: Rada Manojlović 4 meseca nije ustala iz kreveta, a nije jedina
Ova TRI horoskopska znaka će se osloboditi STRAHA i PROŠLOSTI u nedelji koja dolazi
Tri horoskopska znaka koje će univerzum DANAS častiti SREĆOM: Mesec u Ribama donosi mir i spokoj
<% post.title %>
Alisa osvojila bogatstvo na lutriji, pa zaključila da novac ne donosi sreću: "Džaba skupe krpice..."
Video: Razbojnik otima novac od radnice kladionice na Novom Beogradu
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
I orhidejama treba PROLEĆNO ČIŠĆENJE: Evo šta da uradite da bi ponovno cvetale kao lude
Stefan i Tara Đoković idu u ŠKOLU U SRBIJI, a Novak je sad otkrio u KOJU i Srbi su zatečeni da to KOD NAS POSTOJI: Evo PO ČEMU JE POSEBNA u odnosu na sve druge
Rađa decu po narudžbini, TRUDNOĆA KOŠTA 15.000 EVRA: "Kupila sam dva stana i kuću, muž je prigovarao, pa sam mu poklonila auto"
Ševarice
Plivanje je jedan od najboljih sportova za rekreaciju, pokreće sve mišiće u organizmu. Problem je što u Srbiji praktično, sem Beograda, ne postoje zatvoreni bazeni pa se ne može trenirati u jesen, zimu i proleće. Idealno bi bilo tri puta nedeljno u trajanju od jednog do jednog i po časa.
Podelite komentar