Nedovoljno sna vodi u bolest

Eksperimentišući na miševima, istraživači sa Jejla otkrili su da je TLR-9 gen usko povezan sa cirkadijalnim ritmom, odnosno smenjivanjem dana i noći. U trenucima budnosti, kada je ovaj gen najviše aktivan, organizam je najspremniji za borbu protiv napada bakterija i virusa, a tada najbolje reaguje i na vakcinaciju.

S obzirom na to da naučnici smatraju da se ovaj gen ponaša veoma slično i kod ljudi, oni upozoravaju da nedostatak sna ili odlazak na počinak u nepravilnim intervalima može umnogome uticati na stanje našeg imuniteta, a samim tim i na opšte zdravstveno stanje organizma.

- Ljudi intuitivno znaju da kad poremete svoj uobičajeni ritam spavanja imaju više šansi da se razbole - izjavio je profesor Erol Fikrig.

On je primetio da ljudi koji pate od džet-lega, pošto zbog prirode svog posla često lete s kraja na kraj planete, imaju mnogo više šansi da se osećaju loše i potrebno im je mnogo više vremena da se oporave i uspostave normalan ritam. Takođe, Fikring napominje da bi zbog nedovoljno dobrih uslova za spavanje mogli da budu ugroženi i pacijenti koji se nalaze na intenzivnoj nezi.

- San pacijenata koji leže na intenzivnoj nezi često je isprekidan zbog buke i stalne izloženosti veštačkom osvetljenju. Stoga je veoma važno ispitati kako ovi faktori utiču na imunološki sistem - poručuje profesor.