Riblje ulje štiti od posledica stresa

U istraživanju objavljenom u časopisu “American Journal of Physiology” učestvovalo je 67 osoba s normalnim nivoom krvnog pritiska. Ispitanici su u periodu od osam nedelja svakodnevno uzimali po devet grama suplemenata ribljeg ulja.

- U današnje vreme stres je postao normalni deo svakodnevice. Uz sve to ne idu nam u prilog ni prehrambene navike, koje naše telo stavljaju pod još veći stres - piše autor istraživanja profesot Džejson Karter.

Na kraju istraživanja naučnici su radili različite testove, uključujući merenje nivoa krvnog pritiska i broj otkucaja srca. Rezultati testova su pokazali da suplementi ribljeg ulja smanjuju nivo kortizola u telu, regulišu nivo otkucaja srca i smanjuju nivo slobodnih radikala. Naučnici nisu primetili nikakav efekat na nivo krvnog pritiska.

Ovi rezultati upućuju da riblje ulje ima odličan učinak na zdravlje i smanjuje štetno delovanje stresa na organizam.

Prethodna istraživanja su pokazala da stres povećava rizik od nastanka hroničnih upala u telu, koje su jedan od vodećih uzročnika raznih bolesti, uključujući dijabetes tipa 2, bolesti srca i krvnog sistema.

(MojeZdravlje.ba; Telegraf.rs)